Cómo seleccionar un campo para un niño obeso
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Seleccione un campo que se centra en la diversión. A pesar de que va a enviar a su hijo a un campamento con un propósito, informarse acerca de la parte del programa del campamento destinado a la relajación y divertidas actividades. Si su hijo asiste a un campamento sin un buen equilibrio, él no quería estar allí y no sacar el máximo provecho de su experiencia.
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Encuentre un campamento con la combinación adecuada de actividades. Un campamento de pérdida de peso en los niños obesos, naturalmente, poner un gran énfasis en el aumento de ejercicio a través de las actividades deportivas. El campamento también debe ofrecer actividades no deportivas diseñadas para atraer a los niños con todo tipo de intereses y regalos, tales como la música, el teatro y las artes y oficios.
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Pregunte a los consejeros sobre el grupo sesiones. Los niños necesitan saber que no están solos frente a la obesidad y el grupo de charlas pueden lograr este objetivo al proveer un ambiente seguro para ellos para expresar sus sentimientos acerca de su peso. Sólo estar con otros niños obesos les hará sentirse más "normal" al saber que hay otras personas que pasan por el mismo tipo de experiencia.
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Compartir sus preocupaciones acerca de las metas a largo plazo. Al principio, las sesiones de grupo y la diversión son grandes maneras de integrar a su hijo en la vida del campo, mientras que lo que le permite enfrentarse a sus problemas de peso un día a la vez. Sin embargo, es necesario pedir a los directores de programas de la forma en que se enseñan a su hijo a ser responsable en última instancia de sí misma con el fin de fomentar el éxito de pérdida de peso a largo después del campamento ha terminado.
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Pregunte por el menú. La mayoría de la gente da por sentado que las opciones de menú son nutricionalmente equilibrada, y probablemente lo son, pero preguntando por el plan de alimentación debe estar en su lista de preguntas. Además, asegúrese de que las partes se controlan, ya la vista de lo que es una porción saludable parece de su hijo es más probable mal.
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Saber si el campamento ofrece clases de nutrición y cocina. Si su hijo tiene la edad suficiente para asistir a un campamento de pérdida de peso, que tiene edad suficiente para aprender a leer las etiquetas de los alimentos, elegir alimentos saludables y preparar una merienda nutritiva después de la escuela. Este aspecto de la experiencia del campamento ayudará a su hijo a obtener el control de sus hábitos alimenticios.