Los músculos centrales son los músculos en el centro del abdomen y que pasa por el centro del cuerpo. Estos músculos ayudan a controlar muchas de nuestras funciones musculares básicas, desde la postura de equilibrar las habilidades motoras finas. Aunque los expertos dividen las habilidades motrices en dos grupos básicos - habilidades de motricidad gruesa y motricidad fina - los músculos de la base en realidad contribuyen a apoyar a ambos. Sin una base sólida, una buena postura es difícil, y por lo tanto es una buena letra. Los niños con músculos débiles de la base a menudo necesitan ejercicios altamente especializados para fortalecer los músculos centrales. El simple hecho de "ejercicio" no es suficiente. Correr, por ejemplo, puede cansarse un niño, pero no ayuda a construir y desarrollar los músculos del núcleo - pero andar en bicicleta, subir a un árbol, o la natación puede. Los terapeutas ocupacionales que trabajan con niños y padres ejercicios específicos recomendados, sino también las actividades cotidianas que fortalecen los músculos centrales. Aprenda a utilizar las tareas para construir músculos de la base de su hijo y ayudar a su hijo a ganar confianza y las habilidades de maestría. Cosas que necesitará
bolsas de comestibles
puertas Coches
Aspiradora
Carretilla
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1

Haga que su hijo lleve todos bolsas en la casa. Incluso un niño de tan sólo 3 puede manejar la mayoría de las bolsas. Si usted está preocupado acerca de que su hijo tenga una mala coordinación y romper objetos muy frágiles, como un cartón de huevos, retire los elementos de las bolsas y haga que su hijo tome el resto de los elementos en la casa. Llevar bolsas de ayuda a fortalecer los músculos centrales.
2

Pídale a su niño a poner todos los alimentos de distancia. Levantar latas pesadas y colocándolos en armarios inferiores, cerrando la puerta de la nevera abierta y levantar /tirar cajones - estos son los movimientos que ayudan a desarrollar los músculos y la coordinación centrales
3

Haga que su hijo. abrir y cerrar sus puertas del coche. Puertas minivan pesados ​​son perfectos para este tipo de actividad muscular. Si normalmente usa un abridor de puertas electrónico, parar y dejar que su hijo abra y cierre la puerta.
4

Tener vacío a su hijo sus pisos. El tramo hacia adelante y la rodilla se dobla necesarios para empujar la aspiradora hacia adelante, luego inclinándolo /tirando hacia atrás, ayudan a construir músculos de la base también.
5

Gire a su hijo en un jardinero útil y haberle manejar el carretilla en el patio. Pregúntale a cargar arena, tierra, piedras o ladrillos - objetos pesados ​​- y el transporte y los vacíos a otra sección del patio

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