Este artículo no está destinado a probar una cura para las migrañas y no debe ser tomada como consejo médico, sin embargo, basado en el sufrimiento de más de diecisiete años de migrañas, tratando de evitar los alimentos que los médicos y la literatura dice que evitar, y aplicar recientemente una dieta creada por el juez Tom R. Blaine en la que escribe en su libro "Alergias Adiós", escrita en 1970, aquí se encuentra que la información de este artículo no sólo reducirá sus migrañas pero curar sus alergias también. Además de la buena salud que se sentirá, también perderá peso. Cosas que necesitará
B3 suplementos,
extracto de la corteza suprarrenal, of Natural alimentos
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1

Beber jugo de frutas sin azúcar al levantarse de la cama . Esto ayudará a elevar el azúcar en la sangre. Mientras duermes el azúcar en la sangre baja de ayunar toda la noche.
2

Comer una rebanada fina de pan tostado con mantequilla de proteína dietética y jalea para el desayuno. Comer fruta fresca o enlatada sin azúcar, un huevo (cocido ninguna manera) y el café descafeinado.
3

comer queso (de cualquier tipo) con dos o tres galletas saladas para un refrigerio de media mañana.
4

Comer un huevo y queso sándwich con una rebanada de pan tostado y proteínas rodajas de tomate para el almuerzo. Usted puede poner la mantequilla o margarina en el pan tostado. Servir con verduras cocidas, gelatina y leche.
5

Tienes frutos secos salados o mantequilla de maní dietética acumulan en una hoja de lechuga para una merienda a media tarde.
6

Comer verduras mixtas con una pequeña cantidad de aderezo sin azúcar y una hamburguesa o bistec, verduras cocidas, una pieza de fruta y café descafeinado si lo desea.
7

Bebe un vaso de leche antes de acostarse, junto con una rebanada fina de pan proteína o dos o tres galletas saladas. Usted puede preguntarse por qué se recomienda esta dieta que se asemeja a un diabético o una dieta baja en azúcar en la sangre. Se sugiere que que la repentina caída de azúcar en la sangre es lo que trae sobre las migrañas. Esta dieta ayuda a controlar el azúcar en su cuerpo en un nivel constante.
8

Tomar vitamina B3. Afirmó en su libro "Adiós alergias", el autor cita a Blaine Juez Dr. Miles Atkinson de su artículo publicado en "Archives of Otolarynogology" "que la migraña, una enfermedad alérgica, el resultado de a (niacina), la deficiencia de vitamina B3.
9

Tome Extracto corteza suprarrenal. Esta hormona se encuentra en las glándulas de carne y parece tener resultados beneficiosos para las personas con alergias y migrañas. ¿Por qué un juez tener ningún conocimiento y la cura de alguna condición médica? Juez Blaine había sufrido de estas condiciones durante años sesenta, hasta que implementó este programa de sanidad.