La abundancia de alimentos pastel y un aperitivo en las fiestas de cumpleaños de los niños puede hacer que la experiencia estresante para los comensales sin gluten. Los padres de gluten niños temen que su hijo esté expuesto a alimentos que contienen gluten, a la vez que preocuparse de que su hijo puede sentirse excluido. Por suerte hay una solución para dejar a sus hijos, a sí mismo ya todos los participantes disfrutar de la fiesta ... sin quedar fuera de la diversión. Cosas que necesitará
Una alternativa libre de gluten (GF) a la comida de las fiestas (como pastel de chocolate o brownie)
aperitivos GF útiles tales como frutos secos o barras de proteína
desinfectante de manos o toallitas de bebé para evitar la cruz la contaminación.
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Instrucciones
1

hacer un esfuerzo para hablar con el anfitrión de la fiesta de antemano y cortésmente explicar las necesidades de usted o su hijo. Si usted explica brevemente los alimentos que deben ser evitados, el anfitrión va a entender que no es su cocina que está siendo rechazado.
2

Pregunte cómo puede ayudar a contribuir a la fiesta y hacer que el host y # x2019; s trabajo aún más fácil. Pruebe preguntando qué alimento que preferirían que usted traiga, o lo que la comida es una de las favoritas del cumpleaños de niño o niña. Continuar para asegurar el host que cocinar una alternativa libre de gluten no es una carga, y asegúrese de llevar cortésmente una oferta en cualquier formato.
3

Asegúrese de que usted o su hijo tienen comido un bocadillo saludable antes de saciar el partido (para mantener a raya el hambre). Asegúrese de empacar refrigerios adicionales como precaución contra el funcionamiento de los elementos a comer, o para evitar que su hijo sentirse excluido. Paquete Discretamente pequeñas bolsas de bocadillos saludables como nueces, verduras crudas o barras de proteína gluten.
4

Haga su maleta antes de tiempo con el desinfectante de manos o toallitas húmedas para evitar la contaminación cruzada accidental de su hijo de alimentos que contienen gluten. Trata de ser discreto cuando limpie su hijo (porque no desea ofender al anfitrión o compañeros asistentes a la fiesta). Sin embargo, la seguridad y la salud de su hijo son siempre la primera prioridad. Es crucial para evitar la ingestión accidental o contacto con productos sin gluten.
5

Asegúrese de ser informativo y útil para explicar en qué consiste una alimentación libre de gluten, si los compañeros asistentes a la fiesta o amigos hagan preguntas. Trate de traer suficientes bocadillos sin gluten para todos los involucrados. En lugar de traer una bolsa individual de cookies o galletas para el caso, pida al anfitrión de antemano si traer una mayor oferta para el intercambio sería aceptable.