El sueño es esencial, no sólo para los adultos, pero para los niños también. El sueño es muy importante para un niño, porque las ayudas del sueño en el desarrollo mental y físico. Cuando un niño no recibe suficiente sueño puede interferir con su capacidad de concentración. Esto puede ser un gran problema cuando el niño está en la escuela y no puede centrarse en el trabajo escolar. La falta de sueño también puede causar otros problemas. Si usted es un padre, es importante que reconozca las señales que indican que un niño está privado de sueño. Siga los siguientes pasos para ayudar a determinar si su hijo no está recibiendo la cantidad de sueño que necesita. Instrucciones
1

Después de que su hijo vaya a la cama, el registro a su cargo unos 30 minutos más tarde. Si su niño está despierto, puede considerar que él o ella puede ser privado de sueño. Lleve a cabo este tipo de control sobre su hijo de nuevo en las noches posteriores para confirmar la sospecha de falta de sueño.
2

Tome nota de cuánto tiempo le toma a su hijo a despertar en la mañana. Si él o ella parece luchar con levantarse de la cama, la privación del sueño podría ser la causa.
3

Escuche los informes del maestro de su hijo acerca de quedarse dormido durante la clase y /o problemas de concentración. La falta de sueño puede afectar seriamente la capacidad del niño para absorber información.
4

atento a signos de agitación. Cuando un niño está cansado, él o ella puede llegar a ser de mal humor.
5

Aviso Si su hijo tiende a dormir más en los días que no hay clases. Un déficit de sueño es acumulativa y puede dejar a su hijo totalmente agotado una vez que se pone al día con él o ella.