Siempre ha habido intentos de conexión comportamiento anormal directamente a la dieta de una persona. Tal comportamiento incluye la hiperactividad, autismo, trastornos del sueño y trastornos del estado de ánimo oscilantes en los niños y adultos por igual. Aquí nos centraremos en los beneficios de la mejora de los hábitos alimentarios en niños con autismo. Muchos estudios a cabo muestran que puede haber una correlación de la dieta de un niño que desencadena ciertos comportamientos de los asociados con el autismo. Por ejemplo, los aditivos alimentarios y los azúcares parecen tener un efecto subrayado en los niños que sufren de autismo. Por lo tanto, saber lo que estos aditivos son y limitándolos parece mejorar el comportamiento de un niño que tiene autismo. Instrucciones
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Busque alimentos del disparador. Al mirar la dieta tiene que ser consciente de los alimentos que su hijo está consumiendo en una base diaria. Si usted encuentra que mediante la eliminación de ciertos alimentos durante algunos días parece disminuir los síntomas o las acciones de su hijo, entonces por todos los medios eliminar estos alimentos y tomar en cuenta que estos son los alimentos del disparador que se deben evitar siempre que sea posible. Se puede tomar un período de prueba y error antes de que usted sepa exactamente qué alimentos pueden ser los alimentos del disparador, pero no se dé por vencido en su búsqueda de averiguar cuáles son estos alimentos desencadenantes son.
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límite de disparo alimentos en la dieta. Una vez que haya descubierto lo que estos alimentos desencadenantes son, no siguen comprando estos alimentos y hacerlos disponibles para sus hijos. Al principio, puede que tenga que limitar estos alimentos cada dos días, luego cada pocos días, hasta que sea capaz de eliminarlos de la dieta por completo. Algunos alimentos del disparador para eliminar serían cafeína, refrescos, alimentos refinados y procesados, los alimentos chatarra y comida rápida, colores y conservantes artificiales. - Por nombrar algunos
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Introducir alimentos más saludables opciones. Alimentos para comenzar la introducción en la dieta de su niño podrían incluir granos enteros, verduras, frutas, legumbres, frutos secos y yogur bajo en grasa. Junto con la elección de alimentos saludables, trate de comer diversión y aventura en lugar de una lucha y de un tirón-a la guerra constante. Si el tiempo lo permite, cortar bocadillos en sus formas favoritas de animales, cortar palitos de zanahoria y las presenta en la placa en forma de un tipi, o tomar fruta cortada y ponerlo en un Securer madera que es más fácil para él de manejar.
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Predicar con el ejemplo, al cambiar los hábitos alimenticios. El niño mira hacia arriba y confiar en ti, ¿por qué no hacerse cargo de la mejora de hábitos alimenticios más saludables que mejoren la vuestra y la salud de su hijo.