El estreñimiento, que afecta a los niños de todas las edades, puede ser embarazoso, incómodo y muy dolorosas. Por suerte, hay muchas opciones de alimentos naturales que pueden ser utilizados para tratar el estreñimiento y estimular los movimientos intestinales regulares. Efectos de estreñimiento

frecuente, el estreñimiento sin control en niños pueden llevar a la irritabilidad, insomnio, falta de apetito y, más en serio, una obstrucción intestinal parcial o completa.
Consideraciones

Es importante recordar que el sistema digestivo de cada niño es diferente, por lo tanto, lo que es normal en lo que se refiere a la frecuencia de los movimientos intestinales pueden ser diferentes de un niño a otro
.
Advertencia
p Es una buena idea para elegir los recursos naturales para el estreñimiento en los niños mayores de los tratamientos médicos, como algunos laxantes puede causar calambres, dolores de estómago y diarrea.
Frutas

Una dieta rica en frutas es una manera de alentar a los movimientos intestinales frecuentes y para evitar el estreñimiento. Algunas frutas que son particularmente eficaces incluyen uvas, peras, naranjas, papayas y mangos.
Verduras

Porque muchas verduras son ricas en fibra, son un elemento básico ideal para dieta de cualquier niño. Algunos de los vegetales que son mejores para combatir el estreñimiento en los niños incluyen lechuga, cebolla, repollo, coliflor, zanahorias, espinacas y tomates.
Otros alimentos

granos enteros y legumbres (frijoles), por su alto contenido en fibra, son ideales para fomentar un sistema digestivo saludable.