La ira es una emoción común. Los niños que experimentan más cólera puede tratarse de una condición, tales como ADD o TDAH. El estrés de tratar de funcionar con una capacidad limitada para escuchar, concentrarse y permanecer en su tarea puede ser una carga. Cualesquiera que sean las razones para la ira, la búsqueda de maneras de ayudar a los niños a expresar su enojo de una manera saludable los equipará para el éxito. Instrucciones
1

Acceder a sus hijos en un deporte. El deporte puede ser una buena herramienta de enseñanza de la disciplina y la auto-motivación. A menudo, los niños con TDAH o comportamientos impulsivos se involucran con un deporte como parte de su tratamiento. Los deportes pueden enseñar a los niños a cooperar con otros como parte de un equipo, y se centran en un objetivo común.
2

Tome caminatas diarias. El ejercicio no sólo aumenta las endorfinas en el cerebro (sentirse bien sustancias químicas), también es una buena manera de conseguir sus hijos. El aburrimiento puede hacer que los niños ansiosos.
3

Hable con sus hijos. Ayúdelos a expresar sus emociones en la conversación y resolver sus sentimientos. Escoge un buen momento y lugar para charlar, tal vez durante un paseo, o leyendo un libro y prepararse para la cama. Tener charlas diarias en el mismo tiempo y lugar le dará a sus hijos un lugar seguro para dar rienda suelta a sus emociones reprimidas.
4 Conde

a 10. Dejar emociones desaparecen puede significar poner tiempo entre la ofensa y la respuesta. Una buena manera de controlar los brotes puede ser tomar un descanso de 10 segundos. Haga que sus hijos dejen, respirar profundamente y contar hasta 10. Esto puede ayudar a despejar la cabeza.
5

Haz un dibujo o escribir un diario. Los niños mayores pueden beneficiarse de un diario, mientras que los niños más jóvenes pueden expresarse mejor a través del dibujo. De cualquier manera, la liberación de emociones enfermos se puede hacer con una pluma, lápiz y papel. Para obtener más consejos útiles ver la sección de Recursos para un enlace.