La muerte de un ser querido es una cosa difícil de pasar, y el dolor que sigue a veces parece insoportable. Una persona en duelo puede sentir como que es un error estar tan superado, pero es normal sentir estos sentimientos, y es una parte necesaria del proceso de duelo. Pronto el dolor desaparecerá, y usted se quedará con el recuerdo de su ser querido. Instrucciones
1

recuperarse de dolor o pérdida mediante la aceptación de la realidad de lo que ha sucedido. Hablar de ello con un amigo o miembro de la familia. Hablando a través de él le ayudará a luchar a brazo partido con el hecho de que nuestro ser querido se ha ido realmente.
2

Déjate llevar por la pena y el dolor, y ceder a ella. Si no lo hace, el dolor seguirá burbujeando hacia la superficie y va a interferir con su estado de salud mental. Sintiendo el dolor le ayudará a lidiar con su pérdida, y usted será capaz de empezar a trabajar a través de él.
3

Ajustar al hecho de que va a tener que ir a los lugares donde se y su ser querido pueden haber ido juntos en el pasado. Usted tendrá que adquirir nuevas maneras de ir por la vida sin esa persona. En lugar de retirarse del mundo, volver a salir allí y empezar a tratar de seguir adelante. En este punto, las cosas empezarán a mejorar.
4

poner el esfuerzo que ha utilizado para el duelo y comprometerse con nuevas relaciones. Esto no quiere decir que hay que hacer de inmediato, o incluso con el sexo opuesto. Estar decidido a vivir tu vida al máximo y concentrarse en vivir su vida de manera más positiva.