emociones comunes después de la muerte de un ser querido son:? Confusión, culpa, ira y depresión. Cuando ocurre una muerte y una persona no puede llegar al lugar en el tiempo, la culpa se convierte en una emoción principal. Idealmente, todo el mundo iba a morir después de que sus seres queridos tuvieron la oportunidad de decirles adiós, pero lo ideal no siempre sucede. Muertes súbitas, suicidios o incluso estar demasiado lejos para llegar a tiempo al hospital son razones comunes para no cumplir con la muerte de un ser querido. Hacer frente a la culpa es un reto, pero es una parte necesaria del movimiento más allá de la muerte y continuar con su vida. Instrucciones
1

Evite ignorando la culpa. Ignorar el problema no hace que desaparezca y la culpa la supresión provoca que se acumule con el tiempo. Frente a la culpa y mirar la causa. Piense en la razón de la ausencia de la muerte. Tal vez el avión se retrasó o tal vez la persona murió de repente.
2

Hablar sobre los sentimientos de culpa. Esto no sólo ayuda a lidiar con el problema, pone el problema en un escenario lógico. Las emociones como la culpa no son lógicas. Hablando con un familiar, amigo o incluso un consejero puede ayudar a poner los sentimientos de una forma lógica de hacer frente a las emociones y hacer frente a la fuente.
3

Escriba los sentimientos. Escritura da un efecto similar al hablar sin tener que preocuparse acerca de la opinión de los demás. Cuando la culpa se basa, se convierte en auto-destructiva y conduce a la depresión. Escribir los resultados en la misma organización y la consideración de que hablar de las ofertas problema con, pero no requiere que encontrar a alguien que escuche.
4

Únase a un grupo de apoyo. Grupos de apoyo para la pérdida de seres queridos están disponibles a través de servicios de orientación, iglesias o incluso escuelas. El grupo de apoyo adecuado depende de la relación con la persona. Por ejemplo, un padre cuyo hijo murió mientras estaban en viaje de negocios se uniría a un grupo de apoyo para padres que han perdido a sus hijos, mientras que una mujer que perdió a su marido en un accidente se uniría a un grupo de apoyo por la pérdida de un cónyuge.