Etapas de hacer frente a una muerte
Al recibir la noticia de la muerte de un ser querido, muchas personas se sienten adormecidos al principio, resulta difícil creer que haya sucedido. Puede ser un momento emotivo con sentimientos de profunda tristeza, vacío, desesperación y soledad.
Negación
La negación es una etapa similar a la de incredulidad. Puede decirse a sí mismo: "Esto no puede estar pasando!"
Anger
ira puede ir desde una leve irritación a la furia y la rabia extrema. La gente a menudo dirigen su ira en el ser querido, a sí mismos o hacia fuera - a los extraños, médicos o Dios
negociación
Al hacer frente a la muerte de un ser. ser querido, puede tratar de negociar con un poder superior, pidiendo cosas que hacer bien si haces algo a cambio.
culpa
Si tienes vivió por un accidente que causó que otra persona muera, se puede sentir culpa del sobreviviente. Usted puede preguntarse: "¿Por qué no he de morir en su lugar?" También podría sentirse culpable de que no se podía evitar la muerte o que sentía alivio si su ser querido murió después de una enfermedad prolongada. Es común sentirse culpable por algo que puede - o no - han dicho o hecho antes de que su ser querido falleció
Depresión
depresión se caracteriza por. la falta de cuidado, o pérdida de interés en lo que está pasando en su vida. Usted puede sentir una profunda tristeza o desesperanza, así como la fatiga y otros síntomas físicos extremos. Hay diferentes niveles de depresión. Si está muy deprimido o pensando en el suicidio, busque ayuda profesional inmediatamente.
Aceptación
En la fase de recepción, una persona llega a la comprensión de que el evento ocurrió, no hay nada que se pueda hacer para cambiarlo y que la vida debe continuar. Cuando hayas llegado a esta etapa, todavía se sentirá triste y perder su ser querido, pero te darás cuenta de que la persona fallecida habría querido que llevar una vida plena y feliz.