Cómo ayudar a los dolientes
1
Atender su pérdida al ofrecer sus condolencias. Trate de no preocuparse por lo que va a decir. Mantenga al punto y genuino, diciendo lo que viene a la mente es mejor que no decir nada en absoluto. Se comprenderá que es difícil para la gente a expresar cómo se sienten y apreciarán su haciendo un esfuerzo.
2
Ofrézcale su apoyo total, cada vez que lo necesite. Esto puede incluir cualquier cosa de dejar que lo llaman en el medio de la noche para hablar o ayudándole con los preparativos del funeral. Deje en claro que no importa lo que es, usted está allí y no juzgará ni molestarse con él. No espere a que le preguntara por su apoyo y ayuda, ya que puede preocuparse de que le está molestando.
3
escucharla. Una persona en la agonía de dolor experimentará todas las emociones, de la culpa y la ira a la tristeza y la confusión. Su comportamiento puede ser diferente, e incluso puede parecer extraño. A menos que sea perjudicial para su estado de ninguna manera, simplemente aceptar que ayuda a lidiar con su pérdida. Déjala hacer hablar, no hay necesidad de agregar su propia experiencia o consejo a menos que se le preguntó. Hacer preguntas como "¿Por qué murió?" Es una reacción natural a la pena y que no es más que pensando en voz alta, según un artículo en la red HelpGuide 2010. Sólo escuchar es suficiente. Usted no tiene que tratar de responder a estas preguntas.
4
oferta para ayudar con las tareas del día a día. Por desgracia, el dolor no se detiene algunas de las tareas necesarias en la vida, por lo que se ofrece para ayudar a tomar algo de la presión. Llame a la persona en duelo cuando usted está haciendo sus compras de comestibles y pedir lo que necesita. Cuando usted está cocinando en casa, hacer una porción extra por lo que no tiene que cocinar para sí mismo. De esta manera, él está recibiendo el apoyo que tanto necesita sin sentirse como una carga.
5
Entender que se puede sufriendo durante mucho tiempo. No hay un tiempo fijo que una persona debe llorar, y todo el mundo llega a un acuerdo con la pérdida de un ser querido de manera diferente. Mientras que él puede tener una gran cantidad de apoyo antes del funeral, este apoyo puede reducir la vida de las personas una vez que regresen a la normalidad. Al menos durante el primer año, tal vez dos, mantener un contacto regular para ver cómo se está haciendo frente, recomienda un artículo del sitio web de PBS. Aunque no siempre se puede tener el mismo grado de apoyo, sabiendo que tiene alguien que puede confiar en le ayudará a través de los puntos bajos.