La pérdida de un animal de compañía amada puede ser devastador para muchos dueños de mascotas. Según un artículo de 2009 en "Family Process," más del 85 por ciento de las personas se sienten pena cuando muere una mascota, y más de un tercio de duelo continuará seis meses después de la pérdida. Para algunos, la pérdida de una mascota puede herir tan profundamente como la pérdida de un familiar. Si se pierde una mascota querida de accidente o enfermedad, permítase el espacio y el tiempo que necesita para llorar su pérdida. Instrucciones
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reconocen su pérdida. Con demasiada frecuencia, los amigos y la familia disminuyen el dolor de perder a una mascota diciendo que era "sólo un animal." Reacciones insensibles de los que te rodean pueden aumentar el dolor, haciendo que se sienten alienados y como si algo está mal con usted para sentirse triste. Recuerde que sus sentimientos de dolor son el resultado natural de amar a su mascota, y es importante reconocer y trabajar a través de las emociones para llorar su pérdida.
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Acepte las muchas emociones diferentes que pueden surgir durante el proceso de duelo. Usted puede tener problemas para creer en un principio que su mascota realmente se ha ido y puede esperar a verlo aparecer en la puerta o en su lugar habitual en el sofá. Usted puede sentirse culpable, culpando a sí mismo por no haber hecho más para tratar una enfermedad o por no haber sido más cuidadoso si su mascota murió a causa de un accidente. Usted puede sentirse enojado con el conductor que le golpeó, al veterinario que no lo podía curar, o incluso a su mascota simplemente por haberse ido. Darse cuenta de que todos estos sentimientos son una parte normal del proceso de duelo, y deben disminuir con el tiempo a medida que trabaja a través de sus emociones y sanar.
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Exprese sus emociones. Hable con alguien que comparte su amor por los animales y puede relacionarse con la tristeza de perder a su mascota. Si no tiene a nadie con quien hablar, pregunte a su veterinario oa una sociedad protectora de animales local sobre los recursos en su área - como un grupo de apoyo para bajar - para personas que han perdido una mascota. Llora cuando tienes ganas de llorar. Escribe acerca de tus sentimientos y recuerdos en un diario. Recuerda todas las cosas que amaba de su mascota y los buenos recuerdos que compartieron.
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Encontrar maneras de recordar y honrar a su mascota. Entierra tu mascota en casa o en un cementerio de mascotas y celebrar una ceremonia fúnebre. Cremar su mascota y esparcir las cenizas en un lugar especial o guardarlos en una urna ornamental. Crear un álbum de fotos de cuadros especiales de usted y su mascota. Dale una donación a una caridad de los animales en el nombre de tu mascota.