El duelo es una respuesta natural a la pérdida que puede afectar a todos los aspectos de la vida de una persona. La pérdida de un ser querido, las relaciones, la salud, el hogar o el trabajo puede provocar dolor. Los síntomas de dolor y duelo varían dependiendo de la persona y la causa del dolor. Sin embargo, hay síntomas comunes que pueden surgir durante el proceso de duelo y luto. Usted muchos no experimenta todos ellos, ya que pueden no estar en ningún orden en particular o la última de una cantidad fija de tiempo. Síntomas físicos

Dolor y luto pueden desencadenar reacciones físicas en el cuerpo. Las respuestas físicas a la pena son las dolencias relacionadas con el estrés, como dolores de cabeza, dolores en el pecho y náuseas. Usted también puede tener dificultad para dormir y constantemente se siente cansado y con poca energía. Usted puede experimentar una pérdida de apetito o, en su defecto, de borrachera en los alimentos de la comodidad. Usted puede ganar o perder peso como resultado de los cambios en su alimentación y el estrés.
Síntomas emocionales

duelo puede tener un costo emocional y hacer que usted experimente una gama de sentimientos. Usted puede sentirse constantemente triste y llorar con frecuencia. Sentir nada o sentirse apático es un síntoma común de dolor. También puede sentir culpa y anhelan el regreso de la persona o cosa que perdió. La ira y la irritabilidad son síntomas comunes de dolor. Puede atacar a otros o incluso a la persona o cosa que es la razón de la pena. El dolor puede hacer que usted se siente vulnerable e hipersensible, y las cosas que no pueden por lo general le molestan puede provocar reacciones extremas. La ansiedad y la frustración también son síntomas normales de culpa.
Social

duelo y el luto también pueden afectar su vida social. Puede aislarse de los demás y encontrar maneras de evitar situaciones sociales. Usted puede tomar la decisión consciente de evitar otros o su aislamiento puede ser debido a una falta de iniciativa o interés en las interacciones sociales. Alternativamente, el dolor y el duelo pueden causar a ser más dependiente de los demás. Usted puede temer la soledad y buscan el amor, el apoyo y la comodidad de los amigos y la familia más de lo habitual.
Espiritual

Experimentar una pérdida también puede afectar espiritualmente. Usted puede empezar a confiar más en sus creencias religiosas como una fuente de fortaleza. Alternativamente, puede experimentar dudas y cuestionar sus creencias. Usted puede culpar a un poder superior para la pérdida y el sufrimiento. Usted puede comenzar a cuestionar el sentido de la vida, la muerte, el dolor y el sufrimiento.
Behavioral

duelo y el luto también pueden hacer que usted experimente cambios de comportamiento y mentales. Puede ser más olvidadizo y distraído. Puede que con frecuencia pensando acerca de la pérdida y puede soñar con la persona o la cosa perdida. También puede encontrarse constantemente hablando de la pérdida o, alternativamente, evitando el tema por miedo a que usted u otras personas tristes o incómodos.