Con el fin de prevenir el embarazo, naturalmente, una mujer o la pareja deben entender el ciclo reproductivo de la mujer y lo que es más probable que ocurra día embarazo. Hay varios métodos fáciles de entender, asumiendo que usted es una mujer que tiene un periodo regular cada mes. Instrucciones
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Utilice el método de recuento de días. El primer día de sangrado menstrual es el día 1 de su ciclo. Contar la duración de su ciclo hasta el primer día de su próximo período y registrar el número de 6 meses. Resta 18 de su ciclo más corto en los últimos 6 meses. Resta 11 de su ciclo más largo en los últimos 6 meses. Por ejemplo, 18 de 28 es 10, 11 de 32 es 21. Desde el día 10 al día 21 es su momento más fértil y se debe utilizar algún tipo de barrera de protección para evitar el embarazo o abstenerse de tener relaciones sexuales.
2

Pruebe el método sintotérmico. Para ello será necesario que usted compre un termómetro basal del cuerpo. Cada mañana, antes de levantarse de la cama tome su temperatura con el termómetro basal del cuerpo. Anote el número de cada día. Su temperatura corporal basal desciende levemente justo antes de la ovulación y alcanza su punto más bajo en la ovulación. Durante los próximos dos o tres días la temperatura corporal aumenta de 1 a 2 grados hasta llegar a lo normal y se mantiene así hasta el final de su ciclo.
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Considere el método de la ovulación. Este método requiere que se revise su mucosa cervical todos los días durante su ciclo. Moco cervical estéril es espesa, pegajosa y nublado en color. Moco cervical fértil es más delgada y acuosa. También es viscosa, clara y más abundante. Si el moco cervical es claro y elástico puede estar ovulando y debe evitar las relaciones sexuales sin protección.