Habrá momentos en que usted no será capaz de amamantar a su bebé. Una solución es extraer su leche y almacenarla en una botella para que alguien más, al igual que su pareja, se puede alimentar a su bebé cuando usted no está allí. Hay muchas maneras de expresar la leche materna. El mejor momento para expresar la leche materna es por la mañana debido a que los senos están llenos. De suministro de leche disminuye al final del día. Cosas que necesitará
Manual o eléctrico de la bomba de mama
Toalla limpia
Mostrar más instrucciones
1

Encuentre un lugar tranquilo y cómodo para expresar la leche materna. Asegúrese de que usted es fresco y limpio antes de la extracción de leche. Tome un baño y lavarse las manos. Si usted está en el trabajo, asegúrese de que sus manos estén limpias. Asegúrese de que todo el equipo de bombeo está limpio. Lavarse la bomba después de cada uso en agua caliente con jabón es la mejor manera de asegurar la limpieza. Utilice un cepillo para limpiar la botella de leche y el uso de una toalla limpia para mantener el equipo limpio y seco.
2

Póngase cómodo. Siéntese en la silla y utilizar un taburete para mantener los pies en alto. Manténgase hidratado bebiendo suficiente agua, jugo o leche.
3

extracción de leche materna a mano es una buena manera de aliviar la congestión. Ponga un recipiente limpio debajo de la mama. Coloque una mano en el pecho con el dedo pulgar y el dedo índice en el borde de la areola. Presione los dedos suavemente mientras presiona ligeramente hacia adelante. Imitar el ritmo de succión del bebé para mantener el flujo de leche. Mover a la otra mama cuando la leche termina de goteo.
4

Utilice una bomba manual si desea extraer leche más rápido. Humedecer el borde exterior de la brida con agua para asegurar una buena succión. La leche materna también puede ser usado para para ese propósito. Al inicio de la sesión de extracción, bombeo con pulsos cortos. Ir a dar un largo recorrido constante una vez la leche empieza a fluir.
5

Use un sacaleches eléctrico en el trabajo o durante el viaje. Extractores de leche eléctricos son hechos para la velocidad y conveniencia. Lea y siga las instrucciones cuidadosamente. Doble de bombeo es la mejor opción, ya que ahorra tiempo y aumenta el volumen de leche. Al igual que en el caso de la bomba manual, humedecer el borde exterior de la brida con agua. Comience en la velocidad de bombeo mínimo y aumenta la tasa más adelante. Mantenga la bomba en los niveles inferiores, si los pezones están adoloridos.