Miles de parejas cada año surgen problemas de infertilidad. Estas parejas gastan colectivamente millones de dólares tratando de determinar el origen de su infertilidad y conseguir la asistencia de quedar embarazada. Sin embargo, hay algunas opciones simples para explorar antes de buscar atención médica costosa sobre la infertilidad, incluyendo el uso de vitaminas. Significado

Muchos problemas de infertilidad puede ser causada por la falta de una nutrición adecuada. Como complemento de la nutrición diaria de un suplemento es una manera de obtener los nutrientes deficientes en el torrente sanguíneo. Por ejemplo, muchas mujeres tienen anemia leve, que puede inhibir el embarazo, que puede ser tratada simplemente a través de un suplemento de hierro. Muchas veces los suplementos simples como éstas pueden aumentar la fertilidad.
Efectos
La vitamina B6 ha sido conocido para mejorar la salud de las mujeres. Con respecto a la fertilidad, la vitamina B6 aumenta la fase lútea del ciclo menstrual, por lo que es un período más largo de tiempo entre la menstruación y la ovulación, lo que impide abortos involuntarios. Entre 100 y 200 mg es la dosis recomendada para tratar defects.Males fase lútea también pueden tomar suplementos vitamínicos para aumentar la fertilidad. Las vitaminas C y E son antioxidantes de gran alcance que puede aumentar el conteo de espermatozoides y la potencia, respectivamente. La vitamina C también puede ayudar en la motilidad de los espermatozoides. La vitamina B12 puede ayudar testosterona equilibrio, que es vital para la producción de esperma. Además, los minerales selenio y zinc también pueden aumentar el número de espermatozoides.

Beneficios

Mientras que el ácido fólico no se sabe que aumenta la fertilidad, es una importante agravar tomar en forma de suplemento antes de concebir. Los estudios han demostrado que las mujeres que toman estos suplementos, o tiene niveles altos de ácido fólico que circulan en su cuerpo antes de la concepción, tienen una menor incidencia de defectos del tubo neural, como la espina bífida.
Consideraciones

Si bien el aumento de la fertilidad se puede lograr tomando suplementos de vitaminas y minerales, no existe un verdadero sustituto para obtener las vitaminas y minerales de los alimentos que consume. Los nutrientes en los alimentos se absorben mejor, ya que los alimentos también contienen vitamina cofactores que ayudan al cuerpo a obtener el máximo provecho de las vitaminas. OsCommerce Advertencia

Tomar demasiada muchas vitaminas y minerales pueden afectar la fertilidad - otra buena razón para obtener las vitaminas y minerales de los alimentos en lugar de suplementos. Paracelso, el padre de la toxicología, afirma que todo es un veneno en algún nivel. Por lo tanto, demasiado de cualquier vitamina o mineral puede ser tóxico y, de hecho tener el efecto contrario al deseado. Si un embarazo ocurre mientras está tomando vitaminas o minerales excesivos, el bebé podría nacer con defectos de nacimiento. Por lo tanto, es importante hablar con un médico acerca de los suplementos dietéticos si usted está tratando de concebir.
Conceptos erróneos

Al tomar suplementos de vitaminas y minerales puede aumentar la fertilidad en algunos pacientes, no existe una correlación clara, científica entre los dos. Si una pareja sospecha de infertilidad, la mejor opción es visitar a un especialista.