hormona folículo estimulante, o FSH, es una hormona producida por la glándula pituitaria para estimular los ovarios para producir un óvulo cada mes. Si los ovarios no están en una salud óptima, su glándula pituitaria a producir más y más FSH, la cual puede hacer que sea muy difícil de lograr y mantener un embarazo. La mejor manera de reducir sus niveles de FSH es mejorar la condición de sus ovarios. Hay varias maneras naturales para apoyar a los órganos reproductores. Instrucciones
1

ejercicio para ayudar a su flujo sanguíneo general. Como el flujo de sangre es mayor, más hormonas, oxígeno y nutrientes se llevarán a sus ovarios. Esto, a su vez, le pedirá su sistema endocrino produzca menos FSH. Caminar, ejercicios aeróbicos de bajo impacto y yoga son buenos ejercicios para estimular la sangre fluya a través de sus órganos reproductivos.
2

Recibir un masaje. Un masaje, especialmente uno de un médico con experiencia en acupuntura, puede conseguir su sangre que se mueve de manera más eficiente. La acupresión tiene los mismos beneficios reproductivos como ejercicio.
3

Apoye a sus riñones. Al reducir la cantidad de cafeína y los alimentos salados que consume, va a reducir la tensión en los riñones. Buena función renal es importante para el equilibrio hormonal adecuado, incluyendo FSH y de salud en general.
4

Utilice una limpieza de cuerpo. La limpieza del cuerpo puede ayudar a su cuerpo a eliminar cualquier producto químico que se construyen y que afectan a su producción de hormonas. También va a equilibrar sus niveles de estrógeno, lo que conducirá a una mejor salud de ovario. Ovarios saludables deben reducir la cantidad de FSH que su cuerpo produce.