Planificación Familiar y Contracepción
La planificación familiar es el acto intencional de decidir cuándo tener hijos y luego usar un método anticonceptivo para que esto ocurra en el momento adecuado. Antes de decidir cuántos hijos tener, hay otras preguntas para explorar, que comienza con "No quiero tener hijos." Decidir cuándo tener hijos puede ser complicado. Deben tenerse en cuenta los objetivos de carrera u otros planes de vida y la estabilidad financiera. Tienen problemas emocionales y personales que se añade a la ecuación, incluyendo las preguntas: ¿Está preparado para los cambios de estilo de vida que se necesitarán? ¿Está dispuesto a dedicar el tiempo necesario para criar a un niño? Son las dos partes de acuerdo acerca de todas estas cuestiones? ¿Necesitaremos guardería o a uno de nosotros, permanecer en su casa? ¿Cuál es nuestro enfoque de la disciplina? Recuerde que este es un compromiso importante y asegúrese de que las expectativas son realistas.
Anticoncepción
anticoncepción es la prevención intencional del embarazo. Esto se puede lograr por muchos métodos, pero tienen diferentes tasas de eficacia y formas de trabajar. Por supuesto, la anticoncepción más eficaz es la abstinencia. De acuerdo a la carta de la eficacia de la Planificación de la Familia, los dispositivos intrauterinos tienen una efectividad del 99% y los anticonceptivos orales, el parche o el anillo es 92% a 98% de efectividad. El parche, anillo, y los anticonceptivos orales contienen todas las hormonas que impiden que el óvulo sea liberado. Técnicas de barrera, como el condón o diafragma son de 75% a 85% de efectividad. Un condón es el único método anticonceptivo que también protege contra las enfermedades de transmisión sexual.
Conocimiento de la fertilidad
Este método se puede utilizar para evitar el embarazo o el plan de cuando una mujer tiene la mayor probabilidad de quedar embarazada. El objetivo es saber cuando una mujer es fértil, identificando cuando la ovulación se ha producido debido a un óvulo sólo puede ser fertilizado por un día después de la ovulación. Ciertos cambios físicos indican la ovulación y estos pueden ser monitoreados con exámenes de orina que la hormona luteinizante medida, tomando la temperatura basal del cuerpo, o trazar la menstruación para determinar qué día del ciclo son las más fértiles.
Planificación para el embarazo
Si usted ha decidido que es hora de quedarse embarazada, entonces hay algunos pasos que puede tomar para mejorar la salud de su bebé. Tome vitaminas extra y tener cuidado de obtener suficiente ácido fólico, que se debe tomar antes de la concepción y durante el embarazo para proteger contra los defectos del tubo neural en el bebé. Deje de fumar, beber alcohol o tomar drogas a menos que sean medicamentos recetados y que ha hablado con su médico acerca de cualquier amenaza que pueden suponer para el feto. Fumar puede causar aborto involuntario, parto prematuro y bajo peso al nacer y el alcohol durante el embarazo puede provocar síndrome de alcoholismo fetal. Los hombres también deben limitar el alcohol, el tabaco, los esteroides o saunas y bañeras de hidromasaje que todos ellos tienen un efecto sobre el conteo de espermatozoides.
Complicaciones
Si bien no se puede Siempre plan de complicaciones, a veces ayuda a ser conscientes de los riesgos potenciales. Recuerde que la edad es un factor importante que afecta la capacidad de una mujer para quedar embarazada y la salud del bebé. Algunas parejas finalmente toman la decisión de formar una familia, sólo para descubrir que hay problemas de salud que hacen que sea difícil de concebir. Si usted es consciente de los rasgos genéticos que se ejecutan en la familia y que son motivo de preocupación, asegúrese de hablar con su médico para averiguar lo que son sus posibilidades de portar el gen o para obtener pruebas genéticas.