Introducción de la Planificación Familiar
Si tienes intención de posponer el embarazo, considere el uso de un método artificial de control de natalidad. Existen opciones quirúrgicas, hormonales y no hormonales para ayudar a mantener el control de posponer el embarazo. Las opciones quirúrgicas - el más eficaz, de acuerdo con Planned Parenthood - incluyen la esterilización femenina y la vasectomía. En la esterilización femenina, una mujer se somete a una cirugía permanente que se cierra o bloquea las trompas de Falopio. Una vez que los tubos están cerrados o bloqueados, los huevos no pueden pasar para ser fecundado. Una vasectomía, por otro lado, es una solución para los hombres. Durante una vasectomía, los conductos que transportan los espermatozoides fuera del pene se bloquean.
Opciones hormonales incluyen la píldora anticonceptiva, parche, anillo vaginal, implante, inyección o dispositivo intrauterino (DIU). Estos métodos utilizan una combinación de hormonas para prevenir la ovulación. También espesan el moco cervical para ayudar a los espermatozoides bloque y evitar que se unan al óvulo. Algunas opciones, como la píldora, deben tomarse todos los días para mantener su eficacia, sin embargo, el DIU puede durar hasta 12 años, de acuerdo con Planned Parenthood. Los costos también varían en estos métodos.
También puede considerar el uso de métodos no hormonales de planificación de la familia, como la esponja anticonceptiva, capuchón cervical, condón, diafragma y espermicida. Estos varían en precio, y opciones tales como condones pueden proporcionar menos efectos secundarios que las opciones hormonales. Los condones también pueden prevenir la propagación de enfermedades de transmisión sexual. La esponja y el diafragma bloque de esperma entre en el útero, y el diafragma también utiliza espermicida. Algunas mujeres pueden experimentar una reacción alérgica a los productos químicos en espermicida. Planificación de la Familia recomienda que se combinan espermicida con otro método anticonceptivo no hormonal para aumentar su eficacia.
Usando métodos naturales de planificación familiar
Si usted está interesado en siguiendo un enfoque más natural a la planificación familiar, considere el uso de un método de conocimiento de la fertilidad basadas. Para mayor efectividad, intente el método sintotérmico, como John y Sheila Kippley, autores de "El arte de la planificación familiar natural", dicen que sólo dos de cada 100 parejas experimentarán un embarazo sorpresa cuando el método se practica correctamente. Para usar el método sintotérmico, el seguimiento de su moco cervical y la temperatura basal del cuerpo. El moco cervical aumenta y se vuelve elástica cuando se acerca la ovulación. Compruebe el moco sea interna o externamente en los labios. Además, tome su temperatura al despertar cada día al mismo tiempo, como un aumento de la progesterona que sigue a la ovulación va a aumentar su temperatura corporal basal de aproximadamente 0,4 grados.
Planificación de la Familia también reconoce algunas otras formas de conocimiento de la fertilidad basadas métodos que pueden ser útiles. El método del calendario tiene a trazar nueve a 12 ciclos para determinar los ciclos más cortos y más largos. Una vez que tenga esta información, se puede seguir una fórmula simple para determinar cuándo comienza su fase fértil.
Otro método es el Método de Días Fijos, que funciona bien para las mujeres cuyas longitudes de ciclo no son menos de 26 días o más de 32 días. En este método, abstenerse de tener relaciones de siete días a 18. Este método utiliza un collar de cuentas de colores que le ayuda a realizar un seguimiento de los días fértiles.
Lograr el embarazo
Cuando esté listo para lograr el embarazo, detener todas las formas anticonceptivo hormonal o no hormonal. Algunos métodos, como la inyección anticonceptiva, pueden hacer que se necesita más tiempo para lograr un embarazo. Métodos de conocimiento de fertilidad basados, sin embargo, son completamente reversibles. Basta con tener relaciones sexuales durante la fase fértil. Además, si usted está siguiendo el método sintotérmico, tener relaciones sexuales cuando el moco cervical se vuelve más elástico. Después de algunos ciclos, también debe ser capaz de encontrar un patrón para su día pico, o el día inmediatamente anterior a su pico de temperatura.
Incluso si estuviera utilizando un método artificial de control de la natalidad antes de decidir a probar concebir, signos gráficos tales como el moco cervical y la temperatura basal del cuerpo seguirá siendo ayudar a a lograr un embarazo. Los Kippleys advierten, sin embargo, que podría tomar cuatro meses para que las señales de fertilidad natural a volver a su estado normal después de terminar una opción hormonal, como la píldora anticonceptiva.