Las madres que disfrutan de amamantar a sus bebés recién nacidos pueden no ser conscientes de que la lactancia reduce el retorno de la fertilidad. Mientras que muchos padres pueden aliviarse que la posibilidad de un nuevo embarazo se reduce la lactancia materna, otros pueden estar divididos entre continuar con la relación de lactancia entre la mamá y el bebé, y de concebir otro hijo. Afortunadamente, hay algunos pasos concretos madres pueden tomar para acelerar el retorno de la fertilidad, mientras que todavía está amamantando. Cosas que necesitará
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monitor Hábitos Enfermería
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Record cada sesión de enfermería en un cuaderno. Marque la parte superior de la página con la fecha. Cada vez que amamante a su bebé, registrar el tiempo. No te olvides de grabar sesiones de noche también, ya que se trata de un factor muy importante en el retorno de la fertilidad.
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Después de dos o tres días de grabación de todas las sesiones de enfermería, examinar sus datos. Preste mucha atención al número medio de sesiones de enfermería por día, así como la hora del día en que se producen.
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recortar el número de sesiones de enfermería por día. Si su bebé tiene más de seis meses y ha comenzado sólidos, trate de empezar por sustituir una tarde o una sesión de enfermería final de la mañana, con alimentos sólidos.
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Después de un par de días con una sesión de enfermería reducida, tratar de llevar otra. Si usted hace esto hasta que sus sesiones de lactancia son entre cuatro y siete horas de diferencia, su periodo es mucho más probable que vuelva, lo que para el próximo bebé a ser concebido.
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Por supuesto, las relaciones sexuales regulares siempre aumentar sus probabilidades de concebir.