Cuando saliendo de control de la natalidad, la fecundidad no puede ser restaurado inmediatamente. Puede tomar algún tiempo para que las hormonas para restablecer un patrón saludable. El ciclo menstrual de la mujer está marcada por unos pocos días fértiles cuando será posible quedar embarazada. Al trazar sus ciclos y la confirmación de su patrón de ovulación, que será más fácil para usted para el tiempo de cópula de sus días más fértiles, lo que permite que se produzca la concepción. Trazando sus ciclos

Crear un gráfico de los ciclos es tan simple como marcar día en un calendario. Día del ciclo es el primer día de su período menstrual. Esto marca el inicio de la fase folicular, cuando los niveles de estrógeno son altos y su cuerpo está madurando folículos en los ovarios para producir un huevo. Control de la natalidad puede cambiar la cantidad de estrógeno en su cuerpo, provocando ciclos más largos o más cortos de lo normal, lo que puede seguir para evitar la concepción durante algún tiempo después de dejar de usar el método anticonceptivo.

Marque cada día en su calendario de inicio con el ciclo de un día. Una vez que haya llegado al final de su ciclo y el primer día de su período menstrual ocurre, esto será el día del ciclo uno de su próximo ciclo. Después de control de la natalidad, puede tomar algún tiempo para que sus ciclos de establecer una duración media normal. Trazando sus ciclos le permitirá ver si sus ciclos son de nuevo a un patrón normal.
Ovulación

ovulación es el período fértil crítico durante el ciclo menstrual en un huevo se libera. Una vez que se libera un óvulo, que permanece viable para la fertilización durante aproximadamente 24 horas. Las píldoras anticonceptivas pueden retrasar o prevenir la ovulación por completo,. Hasta que las hormonas anticonceptivas están fuera de su cuerpo, la ovulación puede producirse en momentos diferentes

Para determinar cuándo se produce la ovulación, puede utilizar los signos naturales como el moco cervical y la posición o utilizar un kit de predicción de la ovulación. Al acercarse a la ovulación, el cuello del útero se moverá más alto en el canal vaginal y convertirse en más suave. La apertura también será más evidente, se puede comprobar estos síntomas diariamente y registrar los resultados en el gráfico. El moco cervical también se hará abundante, transparente y elástico durante la ovulación, lo que facilita el moco cervical fértil viaje de los espermatozoides en el útero y actúa como un medio de almacenamiento de esperma

uso de un kit de predicción de la ovulación mide la cantidad de hormona luteinizante. en la orina. Dado que la ovulación se produce aproximadamente en la mitad del ciclo, el día en que comenzar la prueba depende de la duración del ciclo. Las mujeres con ciclos más cortos comenzarán las pruebas antes que las mujeres con ciclos más largos. Un resultado positivo significa que la hormona luteinizante ha alcanzado su pico, lo que indica la ovulación y el momento más fértil.

Precisar la ovulación después del control de la natalidad puede tomar un poco de práctica, ya que la ovulación puede producirse en momentos diferentes debido a las hormonas residuales.

Temperatura basal del cuerpo

temperatura corporal basal se puede utilizar para confirmar la ovulación. El uso de un termómetro de temperatura basal del cuerpo, tome su temperatura cada mañana al despertar y antes de levantarse de la cama, después de por lo menos cuatro horas de sueño ininterrumpido. Esta temperatura será baja durante la fase folicular, cuando el estrógeno es dominante. Cuando se produce la ovulación, la temperatura aumentará bruscamente y se mantiene alta hasta el final del ciclo. Mediante el uso de la temperatura basal del cuerpo, se puede confirmar que se ha producido la ovulación. Si usted no ve un pico de temperatura, esto puede significar que el ciclo fue anovulatorio y no ovula. Esto puede suceder después de regresar de control de la natalidad y debe ser temporal. Si tiene varios ciclos anovulatorios, es posible que desee consultar a un médico para su análisis posterior, ya que puede tener un desequilibrio hormonal que fue enmascarado por el control de la natalidad.