El método del calendario es uno de los tres métodos de planificación familiar naturales aprobados por la Iglesia Católica. Este método de control de natalidad, creado por la Universidad de Georgetown, ayuda a una mujer a predecir los días que va a ser el más fértil. Cuando se hace correctamente, es 87 por ciento eficaz contra el embarazo y completamente natural. Consideraciones

Si bien este método es eficaz, sino que también requiere una gran cantidad de auto-control a través de la abstinencia durante los períodos en los que se cree que la fertilidad de estar en su punto más alto.

Beneficios

Este método permite a la mujer para seguir eficazmente su fertilidad y evitar el embarazo sin el uso de anticonceptivos químicos o cirugía de esterilización.
llegar

Este método requiere una cuidadosa observación de sus ciclos menstruales durante al menos seis meses (empezará a contar desde el comienzo de un ciclo al comienzo de la siguiente), seguido por un cálculo exacto, el uso de una fórmula, para determinar los días en que es fértil y evitar las relaciones sexuales en esos días.
La Fórmula

Restar 18 de su ciclo más corto (por ejemplo, durante un ciclo de 28 días, restar 18 para obtener 10), desde el comienzo de su ciclo más reciente, contar hasta 10 días. Es probable que su primer día fértil. Para determinar el final de su ciclo fértil, reste 11 días de su ciclo más largo y contar hacia adelante que muchos días desde el primer día de su ciclo más reciente. Use un método de barrera como el condón durante su período fértil.
Coste

Este método de planificación familiar es gratuita. Hay muchos sitios web que ofrecen calendarios gratis para el seguimiento de la fertilidad como fertilityfriend.com.