Natural Salud y Fertilidad
Según las familias de Estados Unidos, ciertas elecciones de estilo de vida aumentan los niveles de fecundidad. Mantener el peso y el tamaño adecuado, una dieta muy nutritiva, consiguiendo adecuado (pero no excesiva) de ejercicio y mantener los niveles de estrés bajo todas las posibilidades aumento de la concepción, tanto para hombres como para mujeres. El estrés realmente puede inhibir la ovulación en las mujeres y disminuir la calidad y cantidad de espermatozoides en hombres. . Alta tensión, una dieta pobre y el ejercicio excesivo o demasiado poco puede también hormonas desequilibrio, que pueden disminuir los niveles de fecundidad
Método de la Ovulación
Cálculo cuando una mujer ovula - o cuando se produce un óvulo listo para ser fertilizado - es un componente importante de cualquier tratamiento natural para la fertilidad o los métodos naturales de planificación familiar. El Método de la Ovulación, investigado por el Dr. John Billings y endocrinólogo James B. Brown, es un método científicamente probado para calcular el período fértil de una mujer basada en signos naturales producidas por el cuerpo, tales como el moco cervical. Al trazar "las ventanas de la fertilidad" regulares - un término acuñado por el Dr. Allen Wilcox en 1995 que estableció esa ventana como aproximadamente cinco días antes de la ovulación y el día de la ovulación - las mujeres no sólo pueden aprender a reconocer los días fértiles, sino también predecir los patrones . Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud, el 93 por ciento de las mujeres enseñó el Método de la Ovulación podía interpretar sus patrones de fertilidad en el primer ciclo de enseñanza.
Hierbas para mejorar la fertilidad de una mujer
hierbas son uno de los métodos naturales de los profesionales utilizan para aumentar la fertilidad, según el médico homeopático Gioia Atzori. Para las mujeres, tres de estas hierbas de la fertilidad son sauzgatillo, cohosh negro y el ginseng siberiano.
Sauzgatillo se cree que estimulan la ovulación y estimular la glándula pituitaria para secretar la hormona luteinizante (LH), una hormona importante en el ciclo de la ovulación. Sauzgatillo se ha utilizado para ayudar a tratar problemas de infertilidad y abortos repetidos por los médicos naturales.
Cohosh Negro se ha utilizado por los nativos americanos para un número indeterminado de generaciones para tratar trastornos menstruales y algunos problemas relacionados con el embarazo. Se cree que esta hierba para ayudar a los niveles de estrógeno de equilibrio, lo que puede reducir los problemas de fertilidad relacionados con cuestiones del ciclo menstrual, fibromas y endometriosis. El cohosh negro es una hierba de elección para ayudar a promover la fertilidad en las mujeres mayores de 35 y para retener a los embarazos precoces. Sin embargo, la consulta de expertos es especialmente necesario con esta hierba, ya que puede causar contracciones uterinas.
Ginseng siberiano es una hierba medicinal china empleada para promover el flujo de sangre saludable de los órganos reproductores y estimular la concepción.
hierbas para aumentar la fertilidad en hombres con fotos
hierbas también pueden ser usados para tratar la baja fertilidad en los hombres, conforme a los medicamentos homeopáticos practicante Gioia Atzori. Estos incluyen Horny Goat Weed, centella asiática y gokshura.
El bien llamado Horny Goat Weed se utiliza para mejorar el rendimiento sexual, la promoción de las emisiones seminales saludables y niveles de testosterona de apoyo. También puede aumentar el conteo de espermatozoides.
Gotu kola se cree que fortalecer el tejido conectivo de la pared de los vasos sanguíneos en los túbulos seminíferos, donde se hace el esperma. También se utiliza para aumentar la longevidad y promover el rejuvenecimiento.
Gokshura es una hierba que se usa para aumentar la libido y las hormonas como la DHEA, testosterona y estrógeno en los hombres. También calma el sistema nervioso y ayuda a promover la relajación, ya que el estrés puede inhibir la fertilidad y la producción de espermatozoides sanos.
Medicina China
medicina china se usa solo o en combinación con otros métodos naturales y convencionales para aumentar las posibilidades de fertilidad. Los tratamientos en la medicina china por lo general implican sesiones de acupuntura individualizados y las fórmulas a base de hierbas.
Hábitos que disminuyen la fertilidad
acuerdo con la Salud Natural y el Centro de Fertilidad, ciertos comportamientos disminuyen la probabilidad de concepción y /o el embarazo. Estos incluyen fumar cigarrillos, consumir cafeína y alcohol, ejercicio excesivo y la mala nutrición.
Tabaquismo está relacionado con los niveles de fecundidad en las mujeres en particular, y está relacionado con el fracaso de fertilización in vitro (FIV). También disminuye el volumen del semen en los hombres. Efectos de la cafeína y el metabolismo de la producción de estrógenos, se asocia con infertilidad por factor de trompas y la infertilidad relacionada con la endometriosis, así como el tiempo de retraso de la concepción y el aborto espontáneo. Niveles poco saludables de consumo de alcohol (entre una y ocho bebidas a la semana, dependiendo del estudio) se asocian con diversos problemas de fertilidad, incluyendo el aborto espontáneo.
Hierbas anticonceptivas
Las hierbas se han utilizado en las prácticas de salud naturales y la medicina indígena para ayudar a reducir las posibilidades de concepción y /o embarazo. Estas incluyen ñame silvestre, la granada, cordón de la reina Anne (o zanahoria silvestre) semillas, rutina, hojas de pimienta de agua y los huesos de albaricoque. El aceite de neem también se ha utilizado como un anticonceptivo oral, tanto para hombres como para mujeres.