La cafeína se encuentra en el chocolate y el café. Es la droga que altera el humor más utilizado en el mundo, dice Hopkins Bayview Medical Center Johns. Café

EE.UU. adultos obtienen la mayor parte de su cafeína del café - una fuente de grandes cantidades, informa Hopkins Bayview Medical Center Johns. Seis onzas de café preparado tiene más de 60 miligramos de cafeína que la misma cantidad de té elaborado y 12 onzas de refresco, y 90 miligramos más de 1.5 onzas de chocolate con leche.
Chocolate

chocolate contiene cantidades mínimas de cafeína en comparación con los 100 miligramos que se encuentran en sólo 6 onzas de café preparado. Un vaso de 6 onzas de leche con chocolate, 1.5 onzas de chocolate con leche y una taza de 6 onzas de chocolate todos contienen cafeína, pero a menudo menos de 10 miligramos. El chocolate negro contiene 30 miligramos por 1,5 oz.
Comparando Marcas

café contiene mucha menos cafeína si es instantánea o descafeinado, afirma Hopkins Bayview Medical Center Johns. Seis onzas de café instantáneo contiene aproximadamente 70 miligramos de cafeína. La misma cantidad de descafeinado contiene sólo 4 miligramos. Nueve Besos de chocolate trae 9 miligramos de cafeína, de acuerdo con Hershey, mientras que siete Rolos dan sólo 3 miligramos
uso

Cacao en grano -. Procesado en chocolate - y granos de café - Motivo por el café - son fuentes de cafeína natural de cosecha propia. Mientras que la cafeína afecta a todos de manera diferente, puede causar un ligero aumento en la presión arterial y el estado de alerta, dice Hopkins Bayview Medical Center Johns.
Efectos

Como con cualquier droga, algunos convertirse en dependiente de la cafeína, dice Hopkins Bayview Medical Center Johns. Retirar síntomas incluyen fatiga, dolores de cabeza e irritabilidad. El consumo elevado puede causar nerviosismo, dolor de estómago y ansiedad.