Dada la elección, en caso de que escuchar música o no? Los investigadores han descubierto varias nuevas razones por las que debe. Los estudios realizados en los EE.UU., Canadá y Gran Bretaña confirmar que escuchar música relajante o bien optimista puede tener efectos positivos, tanto físicos como psicológicos. Relajación

Un estudio de 2009 dirigido por el Dr. Damir Janigro en la Clínica de Cleveland encontró que la música puede ayudar a aliviar la ansiedad, incluso en momentos de gran estrés, como durante los procedimientos quirúrgicos. El estudio mostró una disminución de la actividad de las neuronas (es decir, calmó los nervios) en pacientes de neurocirugía que escucharon música melódica, lo que les permite relajarse sin el uso de anestesia.
Creatividad

escuchar música alegre se ha demostrado que mejora el estado de ánimo, y con un mejor estado de ánimo viene una mayor creatividad. Un estudio de 2010 realizado en la Universidad de Western Ontario demostró que los estados de ánimo de los participantes se vieron impulsadas por una pieza animada de Mozart. Estos participantes se obtuvieron mejores resultados en los ejercicios creativos que aquellos estudiantes que escuchaban música triste (una selección de la "Lista de Schindler" banda de sonido) o sin música en absoluto.
Heart of

Disfrute de su música favorita es probablemente bueno para el corazón. De acuerdo con un estudio realizado en 2008 en la Universidad de Maryland Medical Center, música agradable ayuda a la función del vaso sanguíneo, causando el tejido en el revestimiento interior de los vasos sanguíneos para dilatar (ampliar), lo que aumenta el flujo sanguíneo. Esto a su vez promueve la salud vascular, que puede disminuir la probabilidad de un ataque al corazón.
Gimnasio

Un estudio realizado en 2008 por el Dr. Costas Karageorghis en la Universidad de Brunel en el Reino Unido encontró que escuchar música puede aumentar la capacidad de entrenamiento físico. Durante los entrenamientos, los niveles de resistencia sujetos de prueba aumentaron en un promedio del 15 por ciento, mientras se escucha música. El estudio también mostró que la música reduce la percepción del trabajo duro y aumentar el disfrute del ejercicio.
Consideraciones

Si bien hay muchos beneficios para escuchar música, tenga cuidado no disfrutar de su música demasiado fuerte. Un informe de 2008 realizado por la Unión Europea llegó a la conclusión de que la exposición prolongada a música a un volumen alto puede causar pérdida de audición permanente. El informe insta a los consumidores a ser especialmente conscientes de los niveles de volumen al utilizar los reproductores de música personales, como auriculares de tipo botón de oído están diseñados para maximizar la exposición al ruido en el tímpano.