rutina es una vitamina soluble en agua que se encuentra en dosis bajas en los alimentos, pero también se puede tomar como un suplemento de la vitamina. La rutina no se recomienda durante el embarazo ya que puede causar aborto involuntario. Uso

rutina se utiliza tradicionalmente para ayudar a las hemorroides, pero también puede ser utilizado para ayudar a tratar las varices, mala circulación y moretones en la piel.
Dosis

rutina se vende generalmente en 500 mg cápsulas, dosis, pero puede estar en cualquier lugar entre 200 y 600 mg una o dos veces por día.
Efectos secundarios

Aunque es raro, rutina puede causar mareos, dolor de cabeza, palpitaciones, entumecimiento, diarrea, malestar estomacal y fatiga.
Anticoncepción

Aunque no hay pruebas de que la rutina se prevenir el embarazo, algunas mujeres tendrán 500 mg una vez al día un par de días antes y unos días después de la ovulación como un anticonceptivo natural.
En Embarazo

En el embarazo, rutina puede ayudar con los efectos de las venas varicosas y hemorroides. Sin embargo, el suplemento puede causar aborto involuntario, y cualquier cantidad que se tome durante el embarazo deben ser supervisados ​​muy de cerca por un médico.
Lactancia

No hay suficiente información que se conoce sobre los efectos de Rutina en la leche materna, y las mujeres se les aconseja no tomar el suplemento si está amamantando.