La natación es un excelente ejercicio, los músculos que ni siquiera sabía que existían de trabajo. ¿Y qué podría ser más refrescante que saltar en un espejo de agua helada en un día de verano caliente? La natación puede ser una actividad divertida, pero es importante entender la seguridad de la natación. Clases de natación

La piscina más segura de todas es la natación informado. Si tiene poca experiencia en el agua, o que nunca han tomado clases de natación, podría ser el momento para hacerlo. Organizaciones como la Cruz Roja y de la YMCA ofrecen clases de natación para personas de todas las edades, niños y más.
En la piscina

Al nadar en la piscina, siempre prestar atención al socorrista. Nunca se quede en el área de la piscina. El suelo es muy resbaladizo y difícil. Una caída sobre un suelo de cemento húmedo puede causar algunas lesiones graves. Prestar atención a los números pintados en el lado de la piscina, lo que indica la profundidad del agua. Nunca bucear en cualquier área, pero la parte más profunda. Se podría dañar la cabeza y el cuello. Jugar en el agua es divertido, pero nunca empujar o tirar de cualquier persona bajo la superficie, o se aferran a cualquier persona por el cuello. Este es un comportamiento extremadamente peligroso y podría resultar en ahogamiento.
En el Lake | Los chalecos salvavidas son obligatorios

Las piscinas son agradables, pero los lagos vienen con las vistas y sonidos de la naturaleza. También están equipadas con un conjunto diferente de peligros. Es mucho más difícil determinar la profundidad del agua en un lago. El fondo no está pintado en un color de reflexión de la luz como una piscina es. Si va a bucear, usted debe primero determinar si el agua es lo suficientemente profunda y clara de las grandes rocas u otros obstáculos. Es inteligente para usar algún tipo de calzado de agua al nadar en un lago. Vidrios rotos es una característica común de muchas costas, así como las rocas afiladas y anzuelos de pesca. Cuando navegue, se requiere por ley que los niños usan chalecos salvavidas. Los adultos también deben usarlos.
En La Playa Fotos

Si usted está nadando en una playa del océano, es muy importante que usted es consciente de las corrientes y las condiciones generales de el agua. Use el sentido común y observar lo que otros nadadores están haciendo. Las playas públicas a menudo han boya líneas que marcan la distancia más allá de la cual no se debe nadar. Ellos también marcan las zonas peligrosas. Si no hay marcadores, no nadar demasiado lejos. Tenga en cuenta que, por muy lejos que nadar, tienes que nadar todo el camino de vuelta también.

Tenga cuidado con las resacas y corrientes de resaca, las cuales son fuertes corrientes hacia el mar. Si usted siente que el agua que lleva de nuevo a la mar, no luchar en el agua. Va a crecer rápidamente cansado. En cambio, nadar paralelo a la playa hasta que esté fuera de la corriente. A continuación, regrese a la orilla. No se esfuerce demasiado.
Dispositivos de flotación

Hay muchos dispositivos de flotación para los niños y adultos. Van desde los estrictamente práctico - chalecos salvavidas - estrictamente para la diversión, como fideos, cámaras de aire y esteras flotantes. Noodles y cámaras de aire no pueden sustituir a un chaleco salvavidas, y no deben ser utilizados como tales.