Tree escalada es una forma de arte que no siempre es apreciado por la gran fuente de la actividad física que es. Es una gran manera para que los niños a afinar sus habilidades motoras, ser activos al aire libre y para pasar un buen rato. Tan divertido como puede ser encontrar un enorme árbol y subir a la cima, sino que también puede ser muy peligroso. Es muy importante que las personas interesadas en aprender a trepar a los árboles que lo hagan de manera segura y para enseñar a los niños adecuadamente para ayudar a evitar las lesiones graves. Cosas que necesitará
Zapatos de cordones
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Use el tipo correcto de ropa para trepar a los árboles. Una de las mejores maneras de mantenerse seguro mientras que sube un árbol es para asegurarse de que está usando el tipo correcto de ropa para trepar a los árboles. Evite usar ropa suelta que pueda quedar colgados en las ramas y asegúrese de usar zapatos con buen agarre para evitar lesiones en los pies, así como ayudar a evitar perder su equilibrio.
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Elige un árbol robusto. Al decidir el árbol para comenzar a subir, tener en cuenta su peso y altura. Encontrar un árbol que parece que es lo suficientemente fuerte como para soportar su peso. Si ves un montón de palos y ramas en el suelo alrededor del árbol, es posible que desee elegir un árbol diferente, ya que se podría estar pudriendo desde adentro.
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hacer algo de estiramiento y tal vez incluso un poco de yoga. ¡Tienes que ser muy ágil, suelto y relajado cuando se sube un árbol alto. Estirar los músculos antes de comenzar la subida a evitar calambres mientras escalaba. El yoga puede ayudarle no sólo con el estiramiento, pero también puede ayudarle a relajarse para que pueda evitar el bloqueo en el miedo cuando se inicia subiendo por alto.
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Localizar un pie seguro y asimiento de la mano con el fin para iniciar su ascenso. Encuentre la rama más baja que es lo suficientemente resistente como para que usted pueda agarrar y tirar a ti mismo en el árbol, y luego encontrar equilibrio robusto seguro para los pies también. Evite ramas que parecen frágiles y delgadas, ya que pueden romper bajo su peso.
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Busque en las ramas por encima de usted y de nuevo localizar ramas robustas para utilizar la mano y el pie se mantiene. Asegúrese de tomar su tiempo y realmente examinar las ramas para asegurarse de que le mantenga segura a medida que impulsarse hacia arriba en el árbol. Continuar subiendo así hasta llegar a la cima del árbol.
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Comience escalada hacia abajo del árbol. Manténgase hacia el tronco del árbol y tratar de subir de nuevo por la misma forma en que se subió. Observe que sobresale ramas que podrían captar su ropa. Estos pueden hacer que usted pierda el equilibrio o desgarra la ropa y se rasca la piel.
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Tómese su tiempo cuando empiece a bajar. Corriendo puede hacer que usted pierde su equilibrio y se podía resbalar y caer. Manténgase cerca del tronco y evitar mirar demasiado lejos por delante de sí mismo. Esto podría resultar en vértigo y mareos.