Mientras que el sol es una parte de nuestra vida cotidiana, la exposición prolongada y sin protección puede tener efectos nocivos en su cuerpo. Hay, sin embargo, varios argumentos a favor y en contra de la exposición al sol. Los problemas de pigmentación

exposición diaria al sol o quemaduras de sol excesiva puede causar pecas y manchas de la edad en la piel. El color de su piel se verá irregular o incluso de cuero. Las quemaduras de sol, incluso puede causar ampollas que dejan cicatrices permanentes en la piel.
Arrugas

El sol se ha demostrado que causa el envejecimiento prematuro, lo que comúnmente se conoce como fotoenvejecimiento. Los rayos ultravioletas del sol matan las células de colágeno en la piel que mantienen la piel firme y apretado. Los resultados son grietas y desprendimiento, que dan lugar a las arrugas.
Cáncer

exposición prolongada y quemaduras graves pueden causar cáncer de piel. La mayoría de las veces, el cáncer de piel está presente a través anormalmente grandes pecas o lunares que aparecen después de una quemadura de sol y crecen, picar o sangrar. El cáncer de piel también se ha vinculado a los salones de bronceado.
Beneficios del Sol

Moderada exposición al sol aumenta la cantidad de vitamina D en el cuerpo. . La vitamina D hace que el pelo y la piel más sana y mantiene alejados los resfriados por fortalecer el sistema inmunológico.
Prevención

protector solar es esencial para prevenir el daño solar. La mayoría de las marcas hacen protector solar que proteja contra los rayos UVA y UVB para una máxima protección. Rayos UVA cuentan para 95 por ciento de los rayos del sol que alcanzan la tierra, pero los rayos UVB son más fuertes y representan la mayor parte quemaduras de sol, por lo que es importante disponer de un protector solar que proteja contra ambos. Gafas de sol protegen los ojos, mientras que los sombreros y la ropa protegen la cara y el cuerpo. También, evitar la exposición excesiva, lo que significa permanecer en el sol durante más de ocho horas a la vez.