Cada verano, miles de personas ir a la playa para conseguir ese bronceado perfecto. Lo que ellos no saben es que el bronceado sin el conocimiento de las precauciones de seguridad adecuadas puede ser doloroso y potencialmente peligroso. Pero esto no debe desalentar a la consecución de su tono de piel sueño, una protección adecuada contra el sol cuando bronceado puede prevenir la formación de arrugas, manchas solares, lunares y cáncer de piel. Cosas que necesitará
Sunscreen
Sunglasses agua
Umbrella
Ver Más instrucciones
1

determinar la hora del día para broncearse. Evite el bronceado entre las 11 am y las 4 pm, cuando la exposición de el sol está en su apogeo. Los rayos ultravioletas peligrosos pueden viajar a través de las nubes, así que asegúrese de seguir esta regla aunque parezca frío o nublado afuera.
2

Aplique protector solar 30 minutos antes de bronceado, a continuación, volver a aplicar cada 90 minutos. Compra protector solar con un factor de protección solar (SPF). Esto bloqueará los peligrosos rayos ultravioleta del sol. Sin embargo, asegúrese de que el SPF está por debajo de 30, ya que esto bloqueará tanto los rayos UV y bronceado. Use la loción con generosidad y pedir a otra persona para ayudarle a cubrir zonas de difícil acceso como la espalda.
3

Utilizar gafas de protección. Los rayos ultravioleta pueden dañar los ojos igual de bien que la piel incluso si sus ojos están cerrados. Use gafas de sol con el 100 por ciento de protección UV cuando se broncea. Comprar gafas específicas para bronceado si usted tiene miedo de conseguir líneas de bronceado alrededor de los ojos.
4

Beba líquidos. Estar en el sol durante largos periodos de tiempo se deshidratan el cuerpo, incluso si no se dedican a la actividad física. Tenga agua o bebidas a base de agua cerca y beber un montón de ellos. No tome bebidas alcohólicas mientras se broncea, ya que esto sólo le deshidratan más.
5

Tómese un descanso del sol por caer en la sombra periódicamente. Incluso con una cantidad adecuada de protector solar, es posible conseguir una quemadura de sol si usted pasa bastante tiempo en el sol. Ponga un paraguas y sentarse a la sombra durante al menos 30 minutos. Usted puede tomar estos descansos cuando estás volver a aplicar el protector solar.