Los procedimientos apropiados de lavado de manos son quizás la forma más fácil de mantenerse saludable y evitar la propagación de las bacterias a los demás. Siga unos sencillos pasos la próxima vez que te laves las manos para reducir efectivamente el riesgo de enfermarse. Lavar con agua y jabón

Siempre que sea posible, utilice un jabón antibacterial y agua tibia para lavarse las manos. Comience humedeciendo las manos con agua tibia y aplicar una cantidad generosa de jabón. Masajea tus manos enérgicamente para hacer espuma. Continuar espuma las manos y los dedos durante al menos 20 segundos. Una buena regla de oro es para cantar "Twinkle Twinkle Little Star" mientras se lava las manos a la aproximación de 20 segundos. Después del lavado, use agua tibia para enjuagar bien las manos. Use una toalla de papel si está disponible para secarse las manos, a continuación, utilizar la toalla de papel para cerrar el grifo. Utilice la toalla de papel para abrir la puerta del baño en los baños públicos antes de deshacerse de él. Si no hay una toalla de papel, use un secador de aire para secarse las manos.
Alcohol en Gel

Si el agua tibia y jabón no están disponibles, considere el uso de un gel a base de alcohol para desinfectar las manos. Aplique una pequeña cantidad de gel en la palma de su mano y frote el gel con las dos manos para cubrir generosamente las manos y los dedos. Continúe frotando el gel hasta que se evapora y se seca. Llevar una pequeña botella de desinfectante de manos en el bolso o llevar un contenedor en su coche en caso de emergencia.
Cuándo lavarse

Lávese siempre las manos después de usar el baño, antes de tocar los alimentos si usted se está preparando o comiendo, y después de toser, estornudar o cuidar a alguien que puede estar enfermo. Considera también lavarse las manos después de manipular dinero, tocar un animal, recogiendo basura o manipular pañales y otros productos de desecho.