La impotencia afecta a casi 30 millones de hombres de todas las edades. Hay formas simples y naturales para ayudar a la impotencia. Estos son algunos alimentos que debe evitar y los alimentos para añadir a su dieta que le ayudará. Historia

impotencia es causada por la acumulación de grasa en las arterias. Las arterias llevan la sangre al pene y cuando se obstruyen las arterias, que pueden impedir que la sangre llegue a ella. Esto significa que el hombre tendrá problemas para conseguir una sólida erección fuerte,. Evite la carne, productos lácteos y huevos, debido a sus altos grasas que obstruyen las arterias. Comer carne puede causar un menor número de espermatozoides y la vida. Evítalo.
Menos grasa y colesterol

Una de las causas de la impotencia es una dieta alta en grasas. Los depósitos de grasa pueden bloquear el flujo de sangre al pene. Por lo tanto, evitar las comidas rápidas, postres, cereales y alimentos procesados. Del mismo modo, tratar de tener una dieta baja en colesterol también. Manténgase alejado de las dietas de los animales que comen.

Fibra

Los alimentos ricos en fibra son ideales para los hombres con problemas de impotencia. Esto incluye frutas, verduras y granos selectos. Aquí están algunas opciones: manzanas (con la piel), fresas, guisantes, frijoles, nueces, espaguetis, legumbres y patatas. Comer frutas crudas, frescas puede ayudar a liberar su cuerpo de años de acumulación de grasa en las arterias. Fruto también reduce los niveles de triglicéridos, lo que significa que usted puede eliminar de la sangre las grasas.
Agua Fotos

Su cuerpo se compone de casi el 75 por ciento de agua. El agua vuelve a llenar y regula su cuerpo. El agua ayuda a distribuir los líquidos a través de su cuerpo y puede beneficiar a usted. El agua también es un líquido que no contenga azúcar u otros ingredientes de engorde.
Otras maneras de ayudar a la impotencia

Junto con la alteración de su dieta, hay otras maneras fáciles para ayudar a la impotencia en los hombres. Hay suplementos naturales tales como Ginkgo, que las hierbas que pueden aumentar inundación sanguíneo a los genitales. Otra forma es hacer ejercicio con más frecuencia. El ejercicio es una manera de aumentar naturalmente el flujo de sangre a través de todas las partes de su cuerpo.