El fumar hace que el cuerpo se vuelva adicto a una sustancia química (nicotina) que aumenta ciertas sustancias químicas en el cerebro. La nicotina en los cigarrillos de la liberación de dopamina, una sensación buena química que su cuerpo, entonces anhela más. Con el tiempo, las personas que se vuelven adictas necesitan la nicotina para crear una sensación de relajación. El tabaquismo causa más de la adicción, sino que también es la causa de muchas enfermedades relacionadas con la salud, tales como la angina de pecho, enfermedad pulmonar, cáncer, arrugas y enfisema. Hay varios tratamientos disponibles para dejar de fumar. A continuación se presentan algunos tratamientos eficaces para conseguir que en su camino a dejar de fumar. Dejar de fumar Cold Turkey

La forma más difícil de dejar de fumar es "en seco", o dejar de fumar sin ningún tipo de ayuda. La forma más eficaz de hacerlo es mediante el establecimiento de una fecha, sin embargo. A continuación, decir a todos a tu alrededor que se ha establecido una fecha para dejar de fumar. El último día que usted fuma, antes de ir a la cama librarse de todos los cigarrillos, ceniceros o todos los signos físicos de fumar en toda la casa. Cuando antojos suceden (y ellos), se concentran en otras cosas, leer, hacer ejercicio, o limpiar su casa para empezar de nuevo. Comprar un chicle o un caramelo duro para chupar para aliviar algo de la tensión y la fijación oral. Por lo que es a través de los primeros dos o tres días será la más difícil, ya que su cuerpo va a ir a través de los retiros.
Dejar de fumar con parches de nicotina o goma

Dejar de fumar utilizando nicotina parches o goma de mascar es un método que muchos ex fumadores han utilizado para dejar de fumar. Los parches de nicotina o chicles están disponibles sin receta en nombre de la marca y la marca de la tienda y ambos son efectivos para que usted no experimenta los retiros (agitación o agitación) al obtener pequeñas cantidades de nicotina a su cuerpo sin fumar cigarrillos reales.

dejar de fumar Uso hynosis

Dejar de fumar mediante la hipnosis se realiza mediante el uso de un hipnotizador que hipnotiza a su mente subconsciente en la creencia de que puede dejar de fumar y para pensar en los aspectos positivos de no ser un fumador. La idea detrás de la hipnosis es un refuerzo positivo repetitivo. Las condiciones fumador que su mente no quieren fumar y para encontrar un comportamiento inaceptable o indeseable, por lo tanto, la sensación de que no tienes más remedio que renunciar.
Dejar de fumar con antidepresivos

Los antidepresivos, como Zyban y Wellbutrin han ayudado a muchos a dejar de fumar con éxito. Aunque es relativamente segura y fácil de usar, estos medicamentos no son para todos. Trabajo anti-depresivos en que liberen la dopamina que los fumadores obtienen de la nicotina en los cigarrillos.
Dejar de fumar con Chantix

Chantix es una de las drogas más nuevas de prescripción para dejar de fumar. Chantix investigación indica que un fumador tiene el doble de posibilidades de dejar de fumar con Chantix sobre Wellbutrin o Zyban. Chantix ayuda a los fumadores mediante el aumento de la dopamina en el cerebro logrado normalmente a través de fumar. También bloquea la producción de dopamina de la nicotina, por lo que no se siente la sensación de sentirse bien que fumar proporciona. Los efectos secundarios de Chantix pueden incluir náusea, durmiendo trastornos, estreñimiento y depresión. Los efectos secundarios raros han incluido también los pensamientos suicidas y episodios psicóticos.