El uso del alcohol u otras drogas hasta el punto de que causen daño es el abuso de drogas. El consumo de drogas se convierte en abuso cuando la droga hace que el usuario pueda sufrir efectos físicos o psicológicos negativos, perder el control de sí mismo, alienar a la gente o hacer él mismo y los demás en peligro. Los drogadictos sienten que no pueden vivir sin emborracharse o alta. Incluso pueden llegar a ser adicto físicamente, por lo que sus cuerpos pasan a depender de la droga. Evitar el abuso de drogas en el primer lugar es mucho más fácil y más seguro que tratar con él una vez que comienza. Instrucciones
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Evite situaciones en las que se verán presionados en el uso de más de una sustancia de lo que quieres. No ir a fiestas donde es probable que sea un tema de consumo excesivo de alcohol, y no van a la casa de su pothead de amigo a escuchar viejos discos de Pink Floyd. Si usted se pone en situaciones en las que el abuso de drogas es la norma, será mucho más difícil para que usted pueda evitarlo.
2

Conozca sus límites y se adhieren a ellos. Si dos bebidas hace que se relaje, pero tres te hace descabellado, se adhieren a dos. Si tienes que ir por la borda el uso de alcohol u otra droga, aprender de la experiencia, para evitar perder el control la próxima vez.
3

No utilice alcohol, éxtasis u otras drogas sólo porque usted es aburrido. Si lo hace, entonces el uso de drogas probablemente se convierta en un hábito --- una forma de pasar el tiempo y el aburrimiento derrota. Esto puede conducir al abuso de drogas.
4

Sepa cuando usted necesita tomar un descanso. Si usted se encuentra beber o usar otras drogas en gran medida, tener tiempo libre. Pasar un mes practicando pasatiempos y actividades que no involucren drogas y el alcohol, para que tenga la oportunidad de ganar perspectiva.
5

No utilice drogas y el alcohol como una forma de lidiar con los traumas emocionales. A pesar de beber para olvidar su ruptura no necesariamente llevar a la adicción, que dará lugar a abusos. Probablemente usted tendrá muy borracho, y puede seguir bebiendo más de lo debido por algún tiempo.