Instrucciones Nicorette Gum
El primer paso en el uso de goma de mascar Nicorette es calcular la cantidad que fuma. La goma está disponible en 2 mg (miligramos) y 4 mg por pieza, y debe ser comprada cuidadosamente, dependiendo de la cantidad de tabaco consumido. Sitio web del producto
de Nicorette tiene una calculadora útil para este propósito. Si usted está buscando para dejar de fumar y fumar actualmente hasta 25 cigarrillos por día, la goma de 2mg es donde comienza. Si fuma más de 25 cigarrillos al día, entonces la información de Nicorette sugiere que comience con la goma de 4 mg.
Beginning Nicorette
Según el sitio web del producto, se debe usar Nicorette y redujo gradualmente con el tiempo. Al comenzar a usar goma de mascar Nicorette, ya sea en la dosis de 4 mg o 2 mg, mastique una pieza cada 1 a 2 horas durante las primeras seis semanas de uso. De siete a nueve semanas, la dosis se debe reducir a una sola pieza cada 2 a 4 horas, y durante las dos semanas de este programa de 12 semanas, la dosis se reduce a una sola pieza cada 4 a 8 horas.
Nicorette también recomienda seguir un programa que ofrece, llamado Quitters cometidas, que es un plan más individualizado para dejar de fumar con la encía.
Uso adecuado
Cuando se usa Nicorette, debe masticar lentamente el chicle durante un periodo de hasta aproximadamente 15 mastica, después de lo cual una ligera sensación de hormigueo o sabor "picante" deberían ser detectables. En este punto, usted debe tener la goma "aparcado" entre la mejilla y las encías. Este es un punto clave de la instrucción, ya que cuanto más tiempo o más rápido se mastica, más nicotina se libera a la vez. El exceso de nicotina liberada puede causar irritación de la garganta o náuseas, lo que es importante para masticar el chicle lentamente. Se recomienda para masticar de nuevo una vez la sensación de hormigueo se ha ido. La nicotina de un chicle Nicorette es conveniente acabar en menos de media hora, y la goma debe ser desechada, nunca volver a usar.
Comprometerse a usar Nicorette es un gran paso para dejar de fumar, y durará hasta el 12 de semanas de su vida. Disfruta de la variedad de sabores de las ofertas de productos, que incluyen frutas y varios tipos de menta, además de que el producto regular, sin sabor.
Nicorette recomienda que si usted todavía tiene deseos de fumar después de 12 semanas, es mejor consultar con su médico antes de usarlo más.