El fumar tiene muchas consecuencias negativas para la salud si se hace durante un largo período de tiempo. Fumar daña todos los órganos del cuerpo y se conoce a acortar la vida útil. La naturaleza adictiva de fumar hace más peligroso, ya que es difícil dejar de fumar. Además de la nicotina, el principal producto químico producido por el consumo de tabaco, hay más de otras 500 sustancias químicas producidas por la iluminación y fumar sólo un cigarrillo o cigarro. Fumar es muy peligroso para la salud que se requiere que cada paquete de cigarrillos en los Estados Unidos para llevar una advertencia del Cirujano General indicando los peligros de fumar. La buena noticia es que algunos de los daños causados ​​por el hábito de fumar a largo plazo puede ser revertida por dejar el hábito. Daño a los pulmones

fumar a largo plazo causa una gran presión sobre los pulmones. Un fumador a largo plazo tendrá una capacidad pulmonar reducida de fumar. Fumar daña el revestimiento interior de los pulmones con cada inhalación de humo. Con el tiempo, los subproductos del humo inhalado causarán alquitrán a acumularse en los pulmones. Este daño se reducirá la capacidad de los pulmones para eliminar las toxinas de su cuerpo.
Cáncer

cigarrillos contienen aproximadamente 60 productos químicos que son carcinógenos. Los carcinógenos son sustancias que son venenosas y perjudiciales para la salud. Fumar aumenta en gran medida el riesgo de desarrollar muchos tipos de cánceres, incluyendo cánceres de pulmón, laringe, riñón, vejiga y la boca. La mayoría de los tipos de cáncer se pueden tratar, pero a menudo el cáncer es fatal.
Daño al sistema cardiovascular

Fumar causa graves daños a todo el sistema cardiovascular. No se permite fumar daña el revestimiento de las arterias y provoca que se encojan. Esto provoca una restricción del flujo de sangre a todas las extremidades del cuerpo y obliga al corazón a trabajar más para producir suficiente sangre para las funciones corporales. Esto puede hacer que un fumador se sienta muy cansado la mayor fuma. Fumar también aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón.
Aumento del riesgo de enfermedad

fumar hace que la persona sea más susceptible a contraer resfriados, tos y otras enfermedades. Esto es porque el cuerpo está constantemente tratando de eliminar la mayor cantidad de sustancias cancerígenas causadas por el humo como sea posible del cuerpo. Esto debilita el sistema inmune. El tiempo de recuperación de las enfermedades que afectan el sistema respiratorio tarda más en los fumadores porque los pulmones ya están dañados por fumar.
Piel, cabello y dientes

fumar a largo plazo puede también causan daños visibles. Fumar a largo plazo provoca la decoloración del cabello y dientes. La piel, el órgano más grande del cuerpo, se vuelve seca y dañada. Fumar a largo plazo se sabe que aceleran el envejecimiento, tanto en hombres como en mujeres. Los fumadores a largo plazo casi siempre ver más de personas en su grupo de edad entre pares.