La nicotina es una de las sustancias legales más adictivo del mundo. Millones de personas luchan con fumar cada día, y millones más se convertirá en adicto a finales de año. Una de las formas más importantes para dejar el hábito es para eliminar la droga de su cuerpo. Saber cuánto tiempo se necesita y cómo acelerar el proceso le ayudará a dejar de fumar rápido. ¿Cómo funciona la nicotina Cómo en el cuerpo?

Nicotina entra al cuerpo a través de la inhalación del humo del cigarrillo. El humo de segunda mano contiene sólo pequeñas cantidades de nicotina, en su caso. Una vez que el humo llega a los pulmones, que se absorbe en el torrente sanguíneo (como es oxígeno) y se distribuye por todo el cuerpo. El cuerpo sabe que la nicotina es una sustancia tóxica, y se metaboliza por los riñones. La nicotina es soluble en agua y se sonrojó por el hígado para ser enviado a través de su orina. La cantidad de nicotina en cada cigarrillo es aproximadamente de 1 a 2 mg.
¿Cuánto tiempo se quedan en el cuerpo?

La mayor cantidad de nicotina en cada cigarrillo será expulsado rápidamente a través de la orina. Este tipo de lavado rápido conduce a menudo a grandes fumadores, los fumadores seguir adelante por su próximo éxito. Sin embargo, ya que la nicotina es bombeado a través de su torrente sanguíneo, que va a terminar pegando todo su cuerpo. Se debe tener entre 6 y 8 horas para llegar un cigarrillo completo de su cuerpo. Sin embargo, si usted es un fumador empedernido, se le tiene mucho más nicotina en su cuerpo. A través de años de fumar, la nicotina va a terminar en las células de grasa y en el resto de su cuerpo. Una vez que usted deja de fumar, la mayoría de la nicotina en su cuerpo debe ser metabolizado y fuera de su cuerpo en el de 48 a 72 horas. Sin embargo, como palos de nicotina a las células de grasa y otras partes de su cuerpo, puede tomar más tiempo para eliminar por completo. La cotinina es un subproducto de la quema de la nicotina, y puede permanecer en el cuerpo hasta por 30 días.
¿Cómo sacarlo rápido?

nicotina es como cualquier sustancia que entra en su cuerpo. Tiene que ser metabolizado. Por lo tanto, cualquier actividad que aumenta su metabolismo le ayudará a la nicotina y cotinina de tu cuerpo más rápido. Iniciar una rutina de ejercicio sería una buena manera de acelerar su metabolismo para obtener la nicotina. El ejercicio aumenta el ritmo cardíaco, lo que aumenta su metabolismo y la velocidad con la que usted quema calorías. Después de años de fumar, será importante comenzar una rutina de ejercicio de cualquier manera. También asegúrese de beber mucha agua. Como se mencionó anteriormente, la nicotina es soluble en agua, por lo que el agua potable le ayudará a eliminar cualquier rastro persistente. Cualquier vitamina C ayudará también, como la vitamina C acelera su metabolismo. La nicotina también tiende a destruir la vitamina C en su cuerpo, por lo que reemplazar será importante después de dejar de fumar.