Si bien muchos fumadores entienden cigarrillos se los pone en un mayor riesgo de desarrollar cáncer y otros problemas de salud, todavía es difícil romper el hábito y dejar de fumar. Por suerte, hay muchas cosas que pueden hacer que el proceso de dejar de fumar sea más fácil y aumentar sus probabilidades de dejar de fumar de una vez por todas. Parche de nicotina

El parche de nicotina es una opción popular para las personas que están tratando de dejar de fumar. Es fácil de usar, sólo requiere el parche se coloca en alguna parte en el cuerpo y reemplazado cada 24 horas. Una dosis constante de nicotina se libera en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a controlar los antojos. Una ventaja de usar el parche de nicotina es que está disponible a través de venta libre y no requiere receta médica. Una mejor ventaja del parche es su capacidad de liberar una pequeña dosis de nicotina en el torrente sanguíneo antes de que ocurra un antojo, a diferencia de otros productos que por lo general se utilizan sólo después de que ya está anhelando un cigarrillo.

chicle de nicotina y pastillas

chicle de nicotina y pastillas que liberan una pequeña cantidad de nicotina en su uso, que se absorbe en el cuerpo a través de la boca. Una ventaja de la utilización de estos productos respecto a otros productos de reemplazo de nicotina es la capacidad de estar en control sobre cuando se libera la nicotina. Usted puede optar por utilizar sólo el producto cuando usted está experimentando un deseo en vez de tener la droga en su cuerpo en todo momento. Chicles y pastillas de nicotina también se encuentran disponibles sin receta médica.
Nicotina Inhalador

El inhalador de nicotina es similar a la goma de mascar y pastillas porque usted está en control completo sobre cuándo debe entregar la nicotina, pero no se dispone de más de venta libre y sólo está disponible con receta médica. Aunque muchas personas pueden creer equivocadamente el inhalador puede ser utilizado para inhalar la nicotina, similar a la realidad de fumar un cigarrillo, el vapor de nicotina desde el inhalador en no destinado a ser inhalado en los pulmones. En su lugar, se supone que debe ser absorbido por la mucosa de la boca. Sin embargo, una ventaja de usar el inhalador es que no requiere una conexión mano-boca, que puede ayudar con los antojos.
Medicamentos

Los medicamentos Bupropion SR (también llamado Zyban) y la vareniclina (también llamado Chantix) también pueden ser útiles como ayuda para dejar de fumar. Ambos medicamentos son pastillas que deben ser tomadas diariamente, y ambos están disponibles sólo con receta médica. Aunque estos medicamentos pueden ser muy eficaces, no están exentos de riesgos. Tanto Bupropion SR y vareniclina llevan una advertencia de recuadro negro de la FDA debido a que se han asociado con graves problemas de salud mental, por lo que una cuidadosa investigación y consideración a esta cuestión se debe dar antes de decidir utilizar estos medicamentos.

Otros métodos

Aunque estos métodos no han sido probados para trabajar en estudios científicos, hay muchas afirmaciones anecdóticas de que otros métodos pueden ayudar a las personas a dejar de fumar. La terapia de hipnosis, la acupuntura, la acupresión o láser podría ayudar a las personas a controlar su impulso de fumar. Además, algunos otros métodos que se han demostrado para aumentar la probabilidad de éxito en dejar de fumar incluyen tener un fuerte sistema de apoyo de amigos, familiares e incluso ayuda profesional que le ayudará en el proceso de dejar de fumar.