Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer para mejorar su salud. Hay muchos productos en el mercado que puedan ayudar a dejar de fumar, como el chicle de nicotina, los parches y los cigarrillos, incluso a base de hierbas. Dejar el hábito disminuye significativamente el riesgo de las condiciones adversas para la salud que pueden derivarse de fumar. Es costoso

Dejar de fumar no sólo mejorará su salud, sino que también mejorará su saldo bancario. Cigarrillos promedio en los $ 6 por paquete, y de acuerdo con Drugabuse.gov, el fumador promedio fuma alrededor de 30 cigarrillos al día. Eso es $ 82 por semana dedicado a fumar.
Adversos a la Salud Riesgos

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, desde 1964, 12 millones de estadounidenses han muerto por el tabaco enfermedades relacionadas. El CDC también afirma que fumar perjudica a todos los órganos de su cuerpo, y puede causar muchos tipos de cánceres.
Higiene

No sólo va a fumar que su mal aliento , pero también puede manchar los dientes. Según Perio.org, fumar también puede causar enfermedad de las encías, lo que puede conducir a la pérdida de dientes permanentes.
Reduce el humo de segunda mano

madres que fuman pueden tener bebés que nacen con asma, o pueden tener niños pequeños que desarrollan asma de fumar de segunda mano. Dejar de fumar no sólo mejorará su salud, pero también puede mejorar la salud de sus hijos y otras personas a su alrededor.
Datos

cincuenta por ciento de los estudiantes de secundaria tienen fumar juzgado y 10000000 a 11000000 jóvenes adultos de 12 a 18 años viven en un hogar con al menos un fumador, según las estadísticas de los CDC.