Dado que los datos sobre los peligros de fumar ya no está en disputa, la búsqueda de maneras de dejar de se ha convertido en una prioridad para cada vez más fumadores. El acto habitual de encender un cigarrillo a veces puede ser tan difícil de romper que la adicción física. Si bien la alternativa de cigarrillos a base de hierbas puede no curar la retirada química, puede usted dejar de depender de los cigarrillos de tabaco. Si usted está absolutamente listo para no inhalar el humo de nuevo, también hay opciones de suplementos a base de hierbas que pueden aliviar los síntomas de abstinencia. Fumar: ¿Sus pulmones saber la diferencia

Cigarrillos de hierbas?. mientras que la nicotina libre, no se debe asumir que es inofensivo. Aunque hacen con hierbas naturales, cualquier cigarrillo que quema y en última instancia va a inhalar contener toxinas, pero si usted debe fumar, cigarrillos de hierbas pueden ser una alternativa más segura. Los aditivos contenidos en los cigarrillos --- en adición a la nicotina --- incluyen formaldehído y otros productos químicos que son altamente peligroso y muy adictivo. Cigarrillos de hierbas contienen hierbas naturales y sin productos químicos sintéticos.
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Hay varias marcas de cigarrillos de hierbas en el mercado que usted puede comprar en una tienda o en línea. Los cigarrillos vienen en muchos sabores, aunque debe verificar dos veces que se les garantiza la nicotina y el tabaco. Varios sabores son totalmente naturales, vainilla, marshmallow, y ginseng. También puede optar por hierbas alternativas a los cigarrillos como una mastique tabaco. Esta es una buena opción, ya que se rompa tanto la adicción y el "acto" de fumar. Otra opción son los cigarrillos de clavo de olor. Algunos cigarrillos de clavo todavía tienen un 60 por ciento de tabaco y clavo de olor molido sólo 40 por ciento, por lo que elegir una marca que garantiza que no habrá tabaco en sus productos.
Kick the Habit

Una alternativa a base de plantas libres de humo de cigarrillos son los suplementos a base de hierbas que dicen ayudar a dejar de fumar. Dos de los más populares son Avena sativa y Lobelia. Avena sativa se ha utilizado en la India para curar ciertas adicciones a las drogas y es supuestamente para ayudar con la ansiedad y el nerviosismo que acompañan a la retirada. Lobelia se supone que tienen efectos similares a la nicotina y cuando se toma en pequeñas dosis, puede ayudar a facilitar la retirada. Advertencia: debe usarse en dosis muy pequeñas y sólo bajo el cuidado de un médico, ya que puede ser tóxico. Como con cualquier suplemento, usted siempre debe consultar a un médico.