El fumar puede matarle. Esto causa muchos efectos negativos en su salud que pueden conducir a la presión arterial alta, ataques al corazón, derrame cerebral, problemas respiratorios, cáncer, enfermedad de las encías y complicaciones de la diabetes. Sin embargo, es difícil dejar de fumar, ya que el tabaco es una droga adictiva. Identificación

nicotina en el tabaco causa cambios en el cerebro tan pronto como usted inhala. Los sentimientos de placer que experimentan hace que usted anhela más, y los malos sentimientos cuando no fumas que sea difícil dejar de fumar.
Efectos

Cuando usted fuma, nicotina aumenta temporalmente la frecuencia, el flujo de sangre del corazón y la presión arterial. Otros productos químicos en los cigarrillos, junto con la nicotina, bajar la cantidad de oxígeno en la sangre, arterias estrechas y paredes arteriales daños.
Síntomas

Cuando intenta para dejar de fumar, su frecuencia cardíaca es menor, y te vuelves deprimido, ansioso, impaciente e irritado. Eres inquieto y tener dificultad para concentrarse. Usted puede sentir hambre todo el tiempo, y aumento de peso.
Consideraciones

Según el Centro de Control de Enfermedades, el Departamento de Salud y Servicios Humanos, actualiza la práctica clínica directrices para el tratamiento de estados de la dependencia del tabaco que el tabaquismo es una enfermedad crónica que requiere varias intervenciones.
Solución

obtener ayuda de familiares, amigos, profesionales médicos y grupos de apoyo. Sigue intentándolo si no puede salir de inmediato. Se necesita más de un intento para la mayoría de la gente a dejar de fumar.