Dependencia de la nicotina se produce cuando una persona es incapaz de dejar de utilizar productos de nicotina, como el tabaco sin humo, cigarrillos o cigarros, según la Clínica Mayo. Los síntomas de abstinencia pueden incluir ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, ira y problemas para dormir (al renunciar a la nicotina). Si usted ha intentado dejar de fumar por su cuenta sin éxito, un médico puede ser capaz de crear un plan de desintoxicación para usted. Esto incluye el uso de medicamentos para la desintoxicación, consejería y hacer cambios de estilo de vida. Terapia de Reemplazo de Nicotina

Según la Asociación Americana del Corazón, la terapia de reemplazo de nicotina puede ayudar con la desintoxicación de la nicotina. Esta terapia está disponible en una variedad de métodos de entrega, incluyendo aerosol nasal, pastillas y goma. Estos medicamentos están disponibles con receta médica y monitoreados de cerca por un médico.

Nicotina también aumenta la dopamina en el cerebro, lo que ayuda a minimizar los síntomas de abstinencia. La terapia de reemplazo de nicotina no es para personas que están embarazadas, menores de 18 años o fumar menos de 10 cigarrillos al día, según la Clínica Mayo.
Medicamentos que no contienen nicotina

Otra forma de desintoxicación de los cigarrillos está usando medicamentos recetados que no contienen nicotina. Los antidepresivos, como Wellbutrin y Zyban, aumentar los niveles de dopamina en el cerebro.

Efectos secundarios de estos medicamentos pueden incluir problemas de sueño y la resequedad en la boca. Las personas con antecedentes de fractura de cráneo y problemas de sueño no deben tomar estos medicamentos.
Nicotina Consejería

Según la Asociación Americana del Corazón, el uso de medicamentos en junto con el asesoramiento es el método más eficaz para la desintoxicación de la nicotina en el largo plazo. Consejería conductual se centra en dar a los pacientes las habilidades de afrontamiento necesarias para evitar el uso de productos de nicotina nuevo. Pregúntele a su médico acerca de los programas locales en su área.
Consejos para hacer frente a Retiro

La actividad física se ha demostrado que disminuye el aumento de peso asociado a dejar de abstinencia de la nicotina y reduce al mínimo síntomas, según la Clínica Mayo.

Además, evitan las situaciones que pueden desencadenar el deseo de consumir nicotina. Por ejemplo, algunas personas pueden tener la tentación de fumar cuando el consumo de alcohol, mientras que otros utilizan la nicotina en momentos de estrés. Evite estas situaciones en las que sea posible.

La Clínica Mayo también recomienda planear las distracciones. La nicotina insta últimos cinco minutos o menos. Haga una lista de distracciones para estos tiempos, tales como tomar un paseo, ir al gimnasio o participar en una afición que ocupa sus manos.