cirugía del manguito rotador puede ser una manera costosa pero efectiva para corregir problemas en la articulación del hombro cuando se hayan agotado todas las demás opciones. No sólo es una cirugía de hombro caros, a menudo requiere un amplio programa de fisioterapia para la rehabilitación del brazo. Usted debe explorar alternativas a la cirugía del manguito rotador antes de hacer un compromiso de someterse a una operación hecha. Cosas que necesitará sobre Hot Pack
glucosamina y chondroiton suplementos de sulfato
Cold Pack
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explorar alternativas a la cirugía del manguito rotador
1

Trate de usar una combinación de compresas calientes y frías para reducir la inflamación en su hombro. Usted puede comprar compresas calientes y frías reutilizables en las farmacias, o puede utilizar un paño como un sustituto. Trate de alternar entre los 10 minutos de compresas tibias y 10 minutos de la compresa fría, como hacer este tratamiento durante varias rotaciones cada día puede ayudar a reducir la inflamación en su hombro y restablecer el movimiento de su manguito rotador.
2

Detener las actividades que requieran de su alcance por encima de su cabeza. Pídale a un amigo o familiar que le ayude a alcanzar las cosas que están muy arriba. Cambiar sus actividades como esta puede ayudar a prevenir la recurrencia de la inflamación en el hombro una vez que se ha ido.
3

Hable con su médico acerca de las inyecciones de cortisona para disminuir la inflamación del hombro. Estas inyecciones pueden reducir rápidamente la inflamación en su cuerpo, pero no deben ser utilizados con frecuencia debido a que su cuerpo puede desarrollar una tolerancia a la cortisona.
4

Explora las alternativas, que incluyen tomar un suplemento natural. Muchas personas han comenzado recientemente a tomar suplementos como la glucosamina y el sulfato de condroitina para el tratamiento de problemas en las articulaciones. Estos suplementos están hechos de compuestos naturales que se encuentran en los mariscos y pueden ayudar a reconstruir las articulaciones.
5

empezar a hacer terapia física una vez que la hinchazón ha bajado. Tendrá que aprender a utilizar correctamente los brazos para evitar una nueva lesión. Un terapeuta puede también darle ejercicios que pueden aumentar su fuerza y ​​rango de movimiento del hombro.