Acerca de fisioterapia después de la cirugía del manguito rotador

El manguito rotador está compuesto de músculos y tendones que forman una capa alrededor del hueso superior del brazo o húmero. El manguito de los rotadores es lo que mantiene el húmero en su lugar y permite que el brazo de levantar y girar. El tipo más común de lesión del manguito de los rotadores es un desgarro de uno de los músculos, lo que generalmente ocurre debido a que los músculos y los tendones se utilizan con frecuencia en un período de años. Los que son más propensos a tener problemas con su manguito de los rotadores y la necesidad de la cirugía son los que levante sus brazos sobre su cabeza en repetidas ocasiones, como los atletas que participan en el béisbol, tenis, remo y levantamiento de pesas. Cirugía

cirugía para manguito de los rotadores se realiza si otros métodos no quirúrgicos no funcionan. Estos incluyen la toma de la medicación anti-inflamatoria, poniendo el brazo en cabestrillo, inyecciones de esteroides y ejercicios. Si un paciente requiere cirugía, hay una serie de procedimientos, que dependen de la gravedad de la rotura en el tendón. Un procedimiento de desbridamiento, que implica el recorte y suavizado del tendón, se realiza si hay un desgarro parcial. Para una rotura completa, dos partes del tendón se suturan juntos de nuevo. Después de la cirugía, el brazo se inmoviliza a menudo, y no se necesita terapia física para permitir que el brazo recupere su movimiento y la fuerza normal.
Physical Therapy

terapia física a menudo comienza poco después de la cirugía. Los médicos se asegurarán de que su hombro se pone en marcha después de la cirugía, ya que si no lo es, el tejido cicatricial y la rigidez pueden desarrollar. Una máquina de movimiento pasivo continuo se mueve de su hombro mientras usted está en la recuperación inmediatamente después de la cirugía y durante el próximo par de días. Mientras está en el hospital, tendrá que trabajar con los fisioterapeutas para aprender los ejercicios que tendrá que practicar en casa para ayudarle a recuperarse totalmente. Por lo general, estos ejercicios implican el estiramiento de los hombros hacia delante y hacia los lados.
Ejercicios de estiramiento

Un método importante para el alivio del dolor es a través de ejercicios de estiramiento. Usted puede comenzar estos en casa generalmente de 6 a 12 semanas después de la cirugía, dependiendo del tipo de cirugía que se realizó, Tomar una ducha caliente antes de hacer ejercicio puede ayudarle a relajarse. Los ejercicios de trabajo en la flexibilidad y rango de movimiento en los hombros. Dos ejercicios que puedes practicar temprano después de la cirugía son la elevación anterior y externa. Para practicar la elevación hacia adelante, se acuesta boca arriba, levante su brazo lesionado, mantenga el codo y doble el brazo hacia arriba del hombro. Para practicar la elevación externa, acostarse sobre la espalda la celebración de una banda de goma, u otro dispositivo que se extiende, con ambas manos y se extienden hacia afuera con sus puños a su alrededor.
Ejercicios de fortalecimiento

Cerca de tres meses después de la cirugía, usted puede comenzar a realizar ejercicios de fortalecimiento. Por lo general, implican mover el brazo en diferentes direcciones, a menudo con la ayuda de los pesos. Muchos de estos ejercicios implican el levantamiento de pesas. Para uno de los ejercicios, la prensa inclinada, recostarse sobre una superficie, como una cama, con la espalda elevada, y levantar pesas primero hacia el pecho y luego hacia arriba. Para un ejercicio llamado la prensa sentado, sentarse y mover los brazos primero hacia adentro y luego hacia arriba con un peso en su mano. Para un ejercicio llamado la prensa en posición supina, hacer un ejercicio similar a la prensa que se sienta, pero mientras se está acostado.
Crioterapia

Otro tipo de terapia que se utiliza en pacientes que se recuperan de cirugía del manguito de los rotadores es la crioterapia, que puede proporcionar alivio del dolor. Cuando hay desgarros en el tendón, también hay lágrimas en el colágeno, la proteína que compone los músculos, los tendones y los ligamentos. Cuando se rompe el colágeno, los vasos sanguíneos y las células también se desgarran, la liberación de líquido que se encuentra entre las fibras musculares. Con el fin de mantener el fluido entre en los tejidos y para mantener la inflamación y el dolor que se produzcan, compresas frías, tales como bolsas de hielo y masajes con hielo se pueden aplicar a la zona. Masajes de hielo se hacen poniendo el agua del grifo en un vaso de espuma, la congelación y el masaje del hielo en el vaso en el área del dolor.
Dispositivos

Un tipo de máquina , la DonJoy Iceman, puede hacer mucho más fácil la crioterapia. Algunas de las desventajas en el uso de bolsas de hielo y masajes es que es difícil mantener el hielo de la fundición, el hielo sólo se aplica a ciertas partes de las articulaciones y los procedimientos sólo puede realizarse durante aproximadamente 10 a 20 minutos a la vez. El DonJoy hombre de hielo se puede aplicar una temperatura fría a una articulación mediante la recirculación de agua con hielo a través de una almohadilla que se coloca en la parte superior de la zona dolorosa. Otra máquina, la Polarcare Cub, es similar al Iceman DonJoy, pero que no requiere electricidad para funcionar.