Rotator Cuff Cirugía Recuperación a través de la Terapia Física
Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, el manguito de los rotadores es un término general que abarca cuatro músculos separados, junto con una serie de tendones que hay cerca del punto donde las articulaciones de los huesos del brazo con el hombro zócalo. Las lesiones suelen ser consecuencia del uso excesivo o esfuerzo excesivo, con síntomas consisten en dolor localizado, debilidad muscular, o "hacer estallar" en el hombro.
Cirugía
Según EHealthMD . com, las lágrimas más graves del manguito de los rotadores se requiere cirugía. La cirugía en sí generalmente toma de una a dos horas, con el paciente recibe anestesia leve a adormecer el brazo y lo coloque en un estado semi-consciente. La cirugía consiste en abrir el hombro a través de una pequeña incisión y volver a unir los tendones desgarrados en el hueso.
Physical Therapy
La fisioterapia se prescribe generalmente siguiente rotador abofetear cirugía. La terapia física tiene tres diferentes, pero igualmente importantes, metas - para restaurar la fuerza al hombro, para restaurar el rango de movimiento, y para prevenir futuras lesiones. Rehab normalmente tiene una duración de cuatro a seis semanas después de la cirugía, pero puede ser más corto o más largo dependiendo del caso particular.
Muestra Fortalecimiento Ejercicio
Según Yahoo Health, uno ejercicios de fortalecimiento básico consiste en nada más complejo que el brazo sube a un lado. Mientras sujeta el brazo recto a su lado, levantar el brazo hasta la altura del hombro (o ligeramente superior), manteniendo el brazo bloqueado y usando los músculos de la espalda para completar la tarea. Repita ocho a diez veces, con el tiempo de trabajo hasta la celebración de mancuernas ligeras en la mano.
Muestra estira ejercicio
Uno de los ejercicios básicos de estiramiento es la diapositiva de la pared. Mientras que frente a una pared, de pie aproximadamente de seis a 12 pulgadas de distancia, coloque su mano en la pared a la altura del hombro. Sin mover su cuerpo, "subir" la pared con los dedos lo más alto que pueda sin dolor o lucha. Mantenga en esta posición de pico durante unos segundos antes de invertir. Repetir dos o tres veces, con el objetivo de subir un poco más alto con cada repetición.