La vida después de una cirugía de hombro puede ser difícil. Además de controlar el dolor, se encuentra que es necesario ajustar a la utilización de una sola mano por un tiempo. Su brazo estará en cabestrillo por un número de semanas, y su movimiento puede ser limitado por factores adicionales dependiendo de la extensión de la cirugía. Cosas que necesitará
Comidas
especiales ropa
medicamentos
artículos convenientes
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preparar con antelación
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Prepare varios alimentos que se pueden congelar y calentados después de su cirugía. Elija alimentos que no necesitan ser cortados en pedazos. Alimentos leves pueden ser una buena opción, ya que puede experimentar un poco de náusea con analgésicos.
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Pase un día a familiarizarse con sus próximos limitaciones. Trate de poner el brazo en cabestrillo y seguir con sus tareas diarias en toda la casa. Usted verá rápidamente que habrá cosas que hay que modificar para poder funcionar con una sola mano. Los artículos pueden necesitar ser trasladado a lugares más convenientes, y algunas tareas que usted puede pensar se puede hacer con una sola mano puede resultar imposible.
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Busca unos zapatos que se deslizan o en sus proximidades con velcro. Usted no será capaz de atar sus zapatos por un tiempo.
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Encuentre las camisas que son fáciles de poner y quitar. Los pantalones con elástico en la cintura, pantalones de chándal o pantalones salón será el mejor en las semanas después de la cirugía. Cremalleras y los botones serán difíciles de cerrar con una sola mano.
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Alquiler de alguna ayuda. Será de gran ayuda tener a alguien que le ayude con la limpieza, lavandería y cocina después de la cirugía. Si usted no puede permitirse el lujo de contratar a un profesional, a ver si sus amigos, familiares o vecinos estarán dispuestos a lanzar pulg
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Reúna los artículos que usted quiere tener cerca y colocarlos en el área donde va a descansar y relajarse en casa. Los tejidos, toallas enrolladas de apoyo, un buen libro o una revista, a distancia del televisor y teléfono todos pueden ser recogidos en una cesta por lo que será muy útil cuando es necesario.
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visita con su médico y educar a ti mismo sobre el proceso de recuperación. Hacerse con una receta para el valor de al menos una semana de medicamentos para el dolor antes de ir para la cirugía.
Después de la cirugía
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Descanso y siga las instrucciones del médico completo. Esto asegurará una más rápida, una recuperación más dolorosa. Resista la tentación de exagerar la actividad.
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sueño en un sillón reclinable, si es posible. La posición semi-reclinada y los apoyabrazos se sienta cómodo durante los primeros días después de regresar a casa.
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Comience los ejercicios de terapia física tan pronto como le sea posible. Su médico le dará instrucciones completas y usted puede ver a un terapeuta físico. Realice los ejercicios atentamente, ya que esto va a acelerar su recuperación.
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Comuníquese con su médico si experimenta dolor severo o si tiene alguna otra pregunta relacionada a su recuperación.