El objetivo principal de la cirugía de espalda es para corregir la alineación de la columna vertebral y para revivir el dolor severo. Cirugía de la espalda es una gran empresa y el ejercicio juega un papel importante en aprender a caminar de nuevo y el equilibrio de su cuerpo. El descanso y el control del dolor son los primeros pasos después de la cirugía y el hielo, el calor y los aparatos eléctricos se utilizan para aliviar el dolor y prepararse para la terapia física. Programas de Ejercicio

Un programa de ejercicio debe adaptarse a sus necesidades y las necesidades de tener en cuenta la operación específica, las condiciones de los tejidos de la espalda y de su tipo de cuerpo. Los programas de ejercicios se centran en la facilitación del músculo, que es cuando los músculos reciben especial de reentrenamiento para ganar fuerza y ​​la estabilidad después de una cirugía de espalda. Los músculos pequeños que trabajan en torno a la vértebra y estabilizar la columna vertebral se centran en y son responsables de ayudar a volver a aprender a caminar. Muchos pacientes, después de una cirugía de espalda, tienen problemas con el hombro y la cadera y se presta atención a esas áreas. Todos los ejercicios seleccionados deben realizarse con seguridad en la parte posterior para evitar más lesiones.
Ejercicios de estiramiento

Los ejercicios de estiramiento son vitales en la recuperación de una cirugía de espalda y están diseñados para ayudarle a volver a aprender a caminar. La terapia de masaje va a ser utilizado inicialmente para mejorar la circulación en la espalda y las piernas y reducir el tejido de la cicatriz después de la cirugía. Los ejercicios de estiramiento se va a mejorar la movilidad y la flexibilidad de su cuerpo y ayudar a preparar a su cuerpo para aprender a caminar again.Lying boca arriba, coloque sus manos en la parte posterior de los muslos y tire de las piernas hacia el pecho. Sostenga durante 15 segundos y se sienta un suave estiramiento en tu back.Lying boca abajo, coloque su mano en el suelo y comenzar a apoyarse para arriba. Continuar para enderezar los brazos y comenzar a sentir un estiramiento en la espalda. Sostenga durante 15 segundos y baje de nuevo down.Flexing el pie y el tobillo puede ayudar a mejorar la coordinación y evitar que estas piezas se arrastre cuando volver a aprender a caminar.
Caminar Ejercicios

Piscina va a ser una parte importante de aprender a caminar again.This tipo de fuerzas de ejercicio el cuerpo para empezar a trabajar de nuevo y es eficaz porque el cuerpo es 10 veces más ligero en el agua que en tierra. Como fuerza en la espalda y las piernas empiezan a volver, puede ejercer en las barras paralelas y usar su fuerza superior del cuerpo para ayudarle a tomar medidas.