Después de una reversión de la vasectomía, el paciente de sexo masculino tendrá que hacer un poco de trabajo de la pierna para aumentar su fertilidad a los niveles pre-vasectomía. El proceso de aumento de la fertilidad se puede hacer naturalmente con la dieta adecuada y un poco de ejercicio. Instrucciones
1

Coma una dieta sana y equilibrada. Esto debe incluir un montón de frutas y verduras, junto con los alimentos enteros. Por ejemplo, reemplazar el pan blanco estándar con pan integral y su barra de chocolate en el almuerzo con una manzana. Una dieta alta en proteínas baja en grasa es una gran manera de aumentar la fertilidad después de la inversión. Si usted va a comer alimentos grasos, seleccione "grasas saludables" sobre la tarifa de hamburguesas estándar.
2

ejercicio a un ritmo constante. A medida que su cuerpo comienza a sudar durante el ejercicio, comienza a desintoxicarse, por lo tanto, los procesos naturales pueden aumentar la eficacia. Comience con ejercicios lentos y constantes y aumentar sus entrenamientos como se sienta más cómodo. Comience con un simple paseo todos los días y se acumulan a la natación, ciclismo u otras formas de ejercicios más difíciles.
3

Evite el calor excesivo en la zona testicular. Use calzoncillos holgados en lugar de calzoncillos boxer y evitar la colocación de un ordenador portátil en su regazo mientras escribe. Cuanto menos calor a los testículos, la mejor producción que será testigo.
4

Deje de fumar y evite áreas llenas de humo. Fumar se ha relacionado directamente con la pérdida de la función espermática. Evite los esteroides anabólicos (esto es un hecho), junto con grandes cantidades de alcohol y otras drogas recreativas.
5

Espera. Se puede tomar hasta tres meses para que los niveles de esperma para comenzar a operar a cerca de los niveles normales. A veces la mejor opción es la paciencia, después de una reversión de la vasectomía, es posible que sólo tendrá que esperar de tres a seis meses para los niveles de fertilidad completo para comenzar de nuevo

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