Los dedos en martillo se llaman así porque son una contracción de los dedos de los pies que los hacen se parecen a la garra de un martillo. Estas anomalías son causadas generalmente por el uso de zapatos que sean demasiado ajustados y obligan a los dedos del pie en posiciones no naturales. Los dedos en martillo puede ser muy doloroso si no se corrige. Si se va a visitar a un podólogo, él /ella lo más probable es sugerir una cirugía para corregir la estructura cambiada del martillo. Esto no es siempre necesario. En la mayoría de los casos, usted puede deshacerse de martillo por su cuenta, sin tener que recurrir a procedimientos quirúrgicos. Cosas que necesitará
Piso shoesHammertoe férula
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Comprar una férula en martillo que mejor se adapte a sus necesidades. Hay tablillas que están diseñados para corregir los dos dedos en martillo individuales y múltiples en martillo. Usted puede encontrar algunos en línea, vaya al sitio web en los recursos adicionales.
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Deslice el pie en la férula en martillo, asegurándose de que su dedo afectado se encuentra en el lugar adecuado para el tipo de férula que que compró. Además, habrá algunas marcas que le permitirán usar calcetines por encima de ellos, mientras que otros no lo harán.
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Cuando tenga que usar los zapatos, se puso los planos sobre. Al buscar el zapato plano del derecho, tiene que asegurarse de que hay una cantidad adecuada de espacio en la zona de los dedos, lo que le permite mover los dedos libremente.
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Caminar descalzo con la frecuencia que puede. Sin los límites de los zapatos, los pies pueden relajarse y pasar, ya que necesitan.